Relationer er vigtigere for vores sundhed og livsglæde, end vores gener, sociale klasse og IQ. Læs hvorfor og få stifter Mette Skjærbæks bud på, hvordan du booster dine relationer med 12 dates.
20 minutters foot bath ritual. En varmende rutine for fødder, krop og sjæl. Forbered dine omgivelser med forkælende nødvendigheder; bløde puder, et tæppe, varm krydret te, stearinlys og tænd for en playliste på ´Karmameju Skincare ’på Spotify.
Lav din egen te som er spækket med gode næringsstoffer, der hjælper dit immunforsvar godt på vej. Ingefær og citron te er en skøn blanding at starte dagen ud med.
Karmameju-tørbørsterne er blevet klassikere, og tusindvis af forbrugere har gjort tørbørstens vanedannede strøg til en fast del af rutinen, fordi de mange fordele kan ses og mærkes, og kan synes som et savn, når man ikke har fået det gjort. Det kaldes et "ritual" af en årsag.
En meditation, som fylder kroppen med solskin. Start med at sætte dig behageligt med en oprejst rygsøjle. Du skal sidde, så det føles rart og afslappet. Luk øjnene, og lad dine hænder hvile i dit skød eller på dine lår. Læg mærke til dit åndedræt.
Som hjælp til at komme i gang med dine ansigtsprodukter fra Karmameju, har jeg i denne artikel beskrevet rækkefølgen til en simpel rutine, der både kan anvendes morgen og aften med få justeringer.
Se vores instruktionsvideo, hvor vi viser, hvordan du tørbørster med ioniske RECHARGE kropstørbørste og BUFF kropstørbørste.
Når det kommer til kroppen, så bliver jeg gang på gang imponeret over, hvor meget den i virkeligheden kan. Dykker man lidt ned i kroppens mange mekanismer, er det utroligt hvor meget den kan klare selv.
Der findes flere forskellige hudtyper, og dertil kombinationer af hudtyper, og dertil igen forskellige tilstande af de enkelte hudtyper.
På trods af hvilke myter du muligvis har hørt, så kan naturlige deodoranter være mindst ligeså effektive til at eliminere lugt som konventionelle deodoranter. At vælge deodorant er måske det vigtigste valg, du tager blandt alle dine hudplejeprodukter.
Som de siger på engelsk, dog med en mere drilsk betydning, end det jeg vil ind på her. Jeg har solcreme, og hvordan man nemmest smører dem på huden, i tankerne i denne artikel. Altså, solcreme baseret på de fysiske filtre, de der er baseret på, naturligt udvundne, mineralske kalk-pigmenter.
15 minutters GLOW RITUAL. En opskrift på glød. Lav spa-stemning med din yndlingsaromaterapi; røgelsespind, duft-diffuser eller duftlys og medbring en kop varm te til dit badeværelse, din hjemmespa. Mød dine øjne i spejlet, og sig noget pænt til dig selv.
CEO, bjergbestiger, fotograf, cykelrytter, husbond, far, ven og bare en all-round good guy. Lær Jens Høgsted bedre at kende i denne fotoartikel - med billeder fotograferet af ham selv. Hér kommer han bl.a ind på den ideelle work-life-balance, og hvordan han får tid til at fylde sin DO YOU-kop i en travl hverdag, hvor han står i spidsen på Karmamejus HQ. Hør ham også fortælle lidt om sit andet hjem i Chamonix, hvor hans kærlighed for naturfotografi og bjergbestigning har ført til udgivelsen af en nylig fotografibog om klimaforandringernes indvirkning på bjergene.
