Selvkærligt massage ritual
RITUALER

Self-loving massage ritual

Et ritual der er inspireret af den Ayurvediske selv-massage Abhyanga. En selv-massage fra top til tå, med varme, nærende olier, som indbyder dig til at massere din krop med kærlighed og tålmodighed i 20-30 min. med en teknik, der består af langsomme strøg, som booster velværet.

Group Created with Sketch.
Foot bath ritual
RITUALER

Foot bath ritual

20 minutters foot bath ritual. En varmende rutine for fødder, krop og sjæl. Forbered dine omgivelser med forkælende nødvendigheder; bløde puder, et tæppe, varm krydret te, stearinlys og tænd for en playliste på ´Karmameju Skincare ’på Spotify.

Group Created with Sketch.
7 days of dry brushing
RITUALER

7 days of dry brushing

Karmameju-tørbørsterne er blevet klassikere, og tusindvis af forbrugere har gjort tørbørstens vanedannede strøg til en fast del af rutinen, fordi de mange fordele kan ses og mærkes, og kan synes som et savn, når man ikke har fået det gjort. Det kaldes et "ritual" af en årsag.

Group Created with Sketch.
Let it shine-meditation
RITUALER

Let it shine-meditation

En meditation, som fylder kroppen med solskin. Start med at sætte dig behageligt med en oprejst rygsøjle. Du skal sidde, så det føles rart og afslappet. Luk øjnene, og lad dine hænder hvile i dit skød eller på dine lår. Læg mærke til dit åndedræt.

Group Created with Sketch.
Triple brush ritual
RITUALER

Triple brush ritual

10 minutters TRIPLE BRUSH RITUAL. En rutine, der kick-starter din dag. Sid i 3 minutter, før du står ud af sengen om morgenen. Rul langsomt din nakke, skuldre og stræk din krop for at øge blodgennemstrømningen og lindre spændinger. Drik et glas vand. Sig godmorgen til dig selv.

Group Created with Sketch.
Glow ritual
RITUALER

Glow ritual

15 minutters GLOW RITUAL. En opskrift på glød. Lav spa-stemning med din yndlingsaromaterapi; røgelsespind, duft-diffuser eller duftlys og medbring en kop varm te til dit badeværelse, din hjemmespa. Mød dine øjne i spejlet, og sig noget pænt til dig selv.

Group Created with Sketch.
Karmameju Face Yoga
RITUALER

Karmameju Face Yoga

I min evige jagt på strålende og sund hud, besluttede jeg mig for at udfordre mig selv: At give Face Yoga en chance på 30 dage. Jeg måtte simpelthen finde ud af, om det rent faktisk virker.

Group Created with Sketch.
Sleep well ritual
RITUALER

Sleep well ritual

25 minutters SLEEP WELL RITUAL. En opskrift på aftenspa. Lav spa-stemning med din yndlingsaromaterapi; røgelsespind, duft-diffuser eller duftlys og medbring en kop varm te til dit badeværelse, din hjemmespa. Tænd for din foretrukne, afslappende playliste på ‘Karmameju Skincare’ Spotify.

Group Created with Sketch.
Sådan multimasker du
RITUALER

Sådan multimasker du

Med double og triple masking giver du dig selv en mini-ansigtsbehandling derhjemme. Lav en god kop te og gør klar til at se din hud blive synligt glattere, mere ensartet og gennemfugtet med en, to eller tre ansigtsmasker.

Group Created with Sketch.
Hjemmespa-guide
RITUALER

Hjemmespa-guide

Hos Karmameju er vi de største fortalere for hjemmespa, og for selvforkælelse. Det er så vigtigt en gang imellem at skrue ned for tempoet, vende fokus indad, og måske få skabt nogle gode, selvkærlige ritualer – særligt når omgivelserne kan virke kaotiske.

Group Created with Sketch.