
Mød en te-artisaner
Hun fremstiller sin te udfra medicinske studier, har et mindful ritual om, hvordan man holder sin kop rigtigt, og gør dig klogere på, hvorfor te er hudpleje indefra. Mød den inspirerende te-artisaner.
Der er sket meget i verden sidste år, og der er sket meget i min lille verden. Det vil jeg dele lidt om med dig her. Personligt har jeg karrieremæssigt lavet et stort skift, ét af dem som ændrer fremtiden.
Tips og tricks til at kickstarte din vinterbadning. Læs alt om, hvad vinterbadning kan gøre for dig, dit sind og dit generelle velbefindende.
Relationer er vigtigere for vores sundhed og livsglæde, end vores gener, sociale klasse og IQ. Læs hvorfor og få stifter Mette Skjærbæks bud på, hvordan du booster dine relationer med 12 dates.
Oplever du tørhed og problematisk hud, især i dit ansigt, i løbet af vinteren? Vinterhud kan virke kompleks, men heldigvis er årsagen enkel.
DO YOU er et fokus til hele året, til hver dag, og gerne hver time. Noget som er så givtigt at øve sig på. Det starter altid for mig med: Hvad har JEG egentlig lyst til i ”larmen” af alle andres behov og alt det forskellige, man kan.
Et ritual der er inspireret af den Ayurvediske selv-massage Abhyanga. En selv-massage fra top til tå, med varme, nærende olier, som indbyder dig til at massere din krop med kærlighed og tålmodighed i 20-30 min. med en teknik, der består af langsomme strøg, som booster velværet.
20 minutters foot bath ritual. En varmende rutine for fødder, krop og sjæl. Forbered dine omgivelser med forkælende nødvendigheder; bløde puder, et tæppe, varm krydret te, stearinlys og tænd for en playliste på ´Karmameju Skincare ’på Spotify.
Skulle jeg pakke min toilettaske til en skiferie, eller en vinterferie i sneklædt dansk natur, er der især 5 hudplejeprodukter, som står øverst på min huskeliste.
Din renserutine er afgørende for, hvordan din hud ser ud og føles. Derfor er det vigtigt at vælge et renseprodukt, der passer til din huds behov.
Lav din egen te som er spækket med gode næringsstoffer, der hjælper dit immunforsvar godt på vej. Ingefær og citron te er en skøn blanding at starte dagen ud med.
Karmameju-tørbørsterne er blevet klassikere, og tusindvis af forbrugere har gjort tørbørstens vanedannede strøg til en fast del af rutinen, fordi de mange fordele kan ses og mærkes, og kan synes som et savn, når man ikke har fået det gjort. Det kaldes et "ritual" af en årsag.
En meditation, som fylder kroppen med solskin. Start med at sætte dig behageligt med en oprejst rygsøjle. Du skal sidde, så det føles rart og afslappet. Luk øjnene, og lad dine hænder hvile i dit skød eller på dine lår. Læg mærke til dit åndedræt.
Din renserutine er afgørende for, hvordan din hud ser ud og føles. Derfor er det vigtigt at vælge et renseprodukt, der passer til din huds behov.