The Journal

At manifestere et balanceret og autentisk liv begynder med en samtale med den vigtigste person i dit liv: dig selv. Der er ingen rigtig eller forkert måde at leve livet på – kun din måde. Gennem refleksion og forslag til handling giver ‘A conversation with you’ dig konkrete råd til, hvordan du kan tage små skridt mod et liv i tråd med dine drømme og ønsker.

I denne artikel besvarer vores grundlægger på ‘A Conversation with You’. Gennem refleksion og forslag til handling giver artiklen dig konkrete råd til, hvordan du gennem kan tage små skridt mod et liv i tråd med dine drømme og ønsker.

I større byer udsættes vi for frie radikaler og dermed for tidlig aldring. Se, hvordan du med ionisk tørbørstning kan opbygge et beskyttende skjold om kroppen ved at børste dig frem til negative ioner - positive nyheder for krop, hud og sind.

Der findes mange kærlige opfordringer til at finde den indre selvforbindelse. Sex er én af dem. Lad dig forføre af sanselige oplevelser og ritualer, som spirer den seksuelle intimitet. Sensuelle og varme, aromaterapeutiske dufte fra vores parfumer og olier og hudstimulerende berøring fra tørbørster - her viser vi dig 6 forskellige måder, hvor du kan bruge Karmamejus produkter på en kærlig og sexet måde.

CEO, bjergbestiger, fotograf, cykelrytter, husbond, far, ven og bare en all-round good guy. Lær Jens Høgsted bedre at kende i denne fotoartikel - med billeder fotograferet af ham selv. Hér kommer han bl.a ind på den ideelle work-life-balance, og hvordan han får tid til at fylde sin DO YOU-kop i en travl hverdag, hvor han står i spidsen på Karmamejus HQ. Hør ham også fortælle lidt om sit andet hjem i Chamonix, hvor hans kærlighed for naturfotografi og bjergbestigning har ført til udgivelsen af en nylig fotografibog om klimaforandringernes indvirkning på bjergene.

At strække sig føles ikke bare godt for kroppen. Regelmæssige strækøvelser er afgørende for kroppens sundhed, særligt når det kommer til bindevævet. Overraskende nok kan regelmæssig strækning bidrage til sundere hud. Læs mere i denne artikel, skrevet af grundlægger, Mette Skjærbæk.

Motion findes i mange former, og for Mette er en af hendes foretrukne aktiviteter at power walke i naturen – at komme ud og få frisk luft, lys og bevægelse i kroppen.

Tips og tricks til at kickstarte din vinterbadning. Læs alt om, hvad vinterbadning kan gøre for dig, dit sind og dit generelle velbefindende.

DO YOU er et fokus til hele året, til hver dag, og gerne hver time. Noget som er så givtigt at øve sig på. Det starter altid for mig med: Hvad har JEG egentlig lyst til i ”larmen” af alle andres behov og alt det forskellige, man kan.

Relationer er vigtigere for vores sundhed og livsglæde, end vores gener, sociale klasse og IQ. Læs hvorfor og få stifter Mette Skjærbæks bud på, hvordan du booster dine relationer med 12 dates.

At tage sig af sig selv, at ”gøre mig”, eller at ”gøre mig, først” som det også betyder - i stedet for at gøre alle andre, er noget af det absolut vigtigste, vi overhovedet kan gøre.

To ord. Fem bogstaver. En konsonant og fire vokaler. Det lyder ikke af meget. Og alligevel er det næsten alt. Jeg har endnu ikke mødt en eneste klient, som havde et godt forhold til sig selv, da vi startede terapien.