Vinterhud
Oplever du tørhed og problematisk hud, især i dit ansigt, i løbet af vinteren? Vinterhud kan virke kompleks, men heldigvis er årsagen enkel.
En basisk krop er en glad krop, og når kroppen er veltilpas, har huden det godt. Syre/base-smoothien indeholder fødevarer, som fremmer et basisk...
Bevægelse, sollys, frottering, åndedrætsøvelser og kolde bade anses i dag som ganske almindelige elementer indenfor wellness, men i 1900-tallets frembrud var dette ikke en selvfølge. I 1904 udgav den danske wellness-pioner, Jørgen Peter Müller, bestseller-bogen ‘Mit System’.
Tips og tricks til at kickstarte din vinterbadning. Læs alt om, hvad vinterbadning kan gøre for dig, dit sind og dit generelle velbefindende.
Det er svært at undgå at se Hanni Gohrs ansigt, når du bliver ramt af Karmamejus billeder - hvad enten det er på et skilt i lufthavnen eller på vores Instagram. Nu kan du lære “Karmamejus ansigt” bedre at kende i dette interview - og ikke mindst, få hendes bedste hudplejeritualer.
25 minutters SLEEP WELL RITUAL. En opskrift på aftenspa. Lav spa-stemning med din yndlingsaromaterapi; røgelsespind, duft-diffuser eller duftlys og medbring en kop varm te til dit badeværelse, din hjemmespa. Tænd for din foretrukne, afslappende playliste på ‘Karmameju Skincare’ Spotify.
Ansigtscreme er det mest essentielle produkt i din daglige hudpleje, fordi den støtter din hud i at beskytte sig imod udefrakommende faktorer såsom udtørring, frie radikaler fra forurening og bakterier.
10 minutters TRIPLE BRUSH RITUAL. En rutine, der kick-starter din dag. Sid i 3 minutter, før du står ud af sengen om morgenen. Rul langsomt din nakke, skuldre og stræk din krop for at øge blodgennemstrømningen og lindre spændinger. Drik et glas vand. Sig godmorgen til dig selv.
DO YOU er et fokus til hele året, til hver dag, og gerne hver time. Noget som er så givtigt at øve sig på. Det starter altid for mig med: Hvad har JEG egentlig lyst til i ”larmen” af alle andres behov og alt det forskellige, man kan.
Gode næringsstoffer er med til at styrke dit immunforsvar. Denne spice-immunbooster indeholder blandt andet C-vitamin, som siges at have en beskyttende effekt mod bakterier og frie radikaler. C-vitamin kan desuden have positiv indflydelse på din huds elasticitet og fasthed.
Et ritual der er inspireret af den Ayurvediske selv-massage Abhyanga. En selv-massage fra top til tå, med varme, nærende olier, som indbyder dig til at massere din krop med kærlighed og tålmodighed i 20-30 min. med en teknik, der består af langsomme strøg, som booster velværet.
Er rens af huden vigtigt? Ja, din renserutine er afgørende for, hvordan din hud ser ud og føles. Der er mange fordele ved at rense huden, men huden skal renses med respekt for dens naturlige funktioner. Det forklarer vi, hvad betyder i denne artikel.
Lag-på-lag-på-lag-på-lag hører efteråret til. Både når det kommer til tøj, men også ansigtsrutinen. Rige, fede cremer kan synes uoverskuelige, når de alligevel bliver svedt væk kort efter i solen, eller smeltet ned i hovedpuden om natten. Hvordan finder man den rette balance? Hér er vores bedste tips til dit sommerritual - fra morgen til aften.
CEO, bjergbestiger, fotograf, cykelrytter, husbond, far, ven og bare en all-round good guy. Lær Jens Høgsted bedre at kende i denne fotoartikel - med billeder fotograferet af ham selv. Hér kommer han bl.a ind på den ideelle work-life-balance, og hvordan han får tid til at fylde sin DO YOU-kop i en travl hverdag, hvor han står i spidsen på Karmamejus HQ. Hør ham også fortælle lidt om sit andet hjem i Chamonix, hvor hans kærlighed for naturfotografi og bjergbestigning har ført til udgivelsen af en nylig fotografibog om klimaforandringernes indvirkning på bjergene.