HUDPLEJE

Hvilken ansigtscreme skal jeg vælge?

Christina Düsterdich
Morgenritual med tørbørstning
RITUALER

Morgenritual med tørbørstning

10 minutters TRIPLE BRUSH RITUAL. En rutine, der kick-starter din dag. Sid i 3 minutter, før du står ud af sengen om morgenen. Rul langsomt din nakke, skuldre og stræk din krop for at øge blodgennemstrømningen og lindre spændinger. Drik et glas vand. Sig godmorgen til dig selv.

Group Created with Sketch.
Spice-immunboost-smoothie
OPSKRIFTER

Spice-immunboost-smoothie

Gode næringsstoffer er med til at styrke dit immunforsvar. Denne spice-immunbooster indeholder blandt andet C-vitamin, som siges at have en beskyttende effekt mod bakterier og frie radikaler. C-vitamin kan desuden have positiv indflydelse på din huds elasticitet og fasthed.

Group Created with Sketch.
Selvkærligt massage ritual
RITUALER

Self-loving massage ritual

Et ritual der er inspireret af den Ayurvediske selv-massage Abhyanga. En selv-massage fra top til tå, med varme, nærende olier, som indbyder dig til at massere din krop med kærlighed og tålmodighed i 20-30 min. med en teknik, der består af langsomme strøg, som booster velværet.

Group Created with Sketch.
Er rens af huden vigtigt?
HUDPLEJE

Er rens af huden vigtigt?

Er rens af huden vigtigt? Ja, din renserutine er afgørende for, hvordan din hud ser ud og føles. Der er mange fordele ved at rense huden, men huden skal renses med respekt for dens naturlige funktioner. Det forklarer vi, hvad betyder i denne artikel.

Group Created with Sketch.
Sommerritual til ansigtet
RITUALER

Sommerritual til ansigtet

Lag-på-lag-på-lag-på-lag hører efteråret til. Både når det kommer til tøj, men også ansigtsrutinen. Rige, fede cremer kan synes uoverskuelige, når de alligevel bliver svedt væk kort efter i solen, eller smeltet ned i hovedpuden om natten. Hvordan finder man den rette balance? Hér er vores bedste tips til dit sommerritual - fra morgen til aften.

Group Created with Sketch.
Det skal jeg lave i min sommerferie
THOUGHTS FROM METTE

Det skal jeg lave i min sommerferie

Det er tid til at fylde din kop. Sommerferien giver plads til at fylde energidepoterne med alt det, dit hjerte har kært. Vi har spurgt stifter, Mette Skjærbæk, om hendes sommerferieplaner, som selvfølgelig står på DO YOU i alskens afskygninger, men som alle har tilfælles at finde den indre selvforbindelse - om det er gennem bøger, sociale relationer, podcasts eller drømme.

Group Created with Sketch.
Good morning sunshine ritual
RITUALER

Good morning sunshine ritual

Et ritual, der byder den solrige sæson velkommen. Rejs dig roligt fra sengen, åbn et vindue og indånd den sprøde forårsluft. Grib efter solen ved at strække din krop. Lav eventuelt en yoga-solhilsen for at byde den nye dag velkommen. / Lav en kop kogt vand med frisk citron, og tag den med på badeværelset.

Group Created with Sketch.
After sun ritual
SUN

After sun ritual

Hydrering til solkysset hud. Start med at lave dig selv en kølig og hydrerende drik. Vi anbefaler at drikke gelvand eller elektrolytvand med lime, Himalaya-salt og sukker, når vores kroppe længes mest efter vand. Begge siges at være dybt stabiliserende for kroppens væskeniveau.

Group Created with Sketch.
Q&A om SUN
SUN

Q&A om SUN

Ved du, hvad fordelene er ved at vælge mineralske filtre? Kender du forskellen på SPF 30 og 50? Og giver solcreme bumser? Hér har vi samlet de spørgsmål, vi oftest får fra forbrugerne omkring solpleje.

Group Created with Sketch.
Hvad er dit velvære-ritual?
RITUALER

Hvad er dit velvære-ritual?

Mød Mother Nature Nurse, stifter af Nurture Vitaviva og mor til to, Amalie Reedtz-Thott. Med en forkærlighed for meditation, yoga, åndedrætsøvelser, bevægelse og gode vaner i livet i form af ritualer, har vi spurgt Amalie om hendes daglige ritual.

Group Created with Sketch.