Af grundlægger, Mette Sjærbæk
Nyd en Ayurvedisk-inspireret smoothie med gurkemeje – en kraftfuld rod, der har været brugt i ayurvedisk og kinesisk medicin i århundreder. Denne gyldne smoothie vil få dig til at stråle indefra og ud.
__________________________________
Gurkemeje har været en central del af ayurvedisk og kinesisk medicin i århundreder. En kraftfuld rod, kendt for sine antiinflammatoriske, antioxidante og immunstyrkende egenskaber. Den gyldne rod er en sand gave til kroppen og kan støtte alt fra fordøjelse, immunforsvar, hudsygdomme, allergi og ledsmerter. Derudover bidrager den også til kognitiv funktion og mentalt velvære.
Gurkemeje indeholder det aktive stof, curcumin, den mest veldokumenterede komponent i gurkemeje, hyldet for sine mange sundhedsfremmende fordele. Men kroppen kan ikke optage curcumin alene.
Derfor har vi i opskriften tilføjet en knivspids sort peber, som indeholder det aktive stof piperine - blot en knivspids øger optagelsen af curcumin med 2000%. Sammen med en sund fedtkilde, som kokosolie, sikrer det, at kroppen kan absorbere alle de gavnlige stoffer bedst muligt.
… blend, nyd – og mærk effekten af denne ayurvedisk inspirerede smoothie,
som vil få dig til at stråle indefra og ud.
(Opskriften giver ca. ½ liter smoothie)
*Frugt og grønt kan anvendes enten frossent eller friskt. Der er en stor forskel på, om man laver smoothien med frosne ingredienser (så er der typisk brug for mere vand i stedet for is) eller med ikke-frosne ingredienser (så er der brug for is eller tid i køleskabet).
(Opskriften giver ca. ½ liter smoothie)
*Frugt og grønt kan anvendes enten frossent eller friskt. Der er en stor forskel på, om man laver smoothien med frosne ingredienser (så er der typisk brug for mere vand i stedet for is) eller med ikke-frosne ingredienser (så er der brug for is eller tid i køleskabet).
__________________________________
Blend
Smag til og justér
Server straks og nyd!
__________________________________
Sund hud spiller en essentiel rolle i den generelle sundhed og for længden af din levetid. Nyere videnskabelige studier har vist, at pleje af din hud ikke kun forbedrer dens tilstand, men også støtter kognitiv funktion og generel velvære.
