Af grundlægger, Mette Sjærbæk
Tag din velværerutine til næste niveau med double dry brushing: tørbørstning med to tørbørster. Et effektivt ritual, der forstærker eksfolieringen, booster cirkulationen og understøtter lymfedrænage på den halve tid. Det er mere end hudpleje; det er en dybere dialog med din krop, hvor du lytter til dens behov og fremhæver din naturlige glød.
I denne artikel af vores grundlægger, Mette Skjærbæk, kan du blive klogere på teknikken bag double dry brushing.
Double dry brushing betyder at tørbørste med to tørbørster på én gang, én i hver hånd.
Det har jeg gjort i mange år, og det er blevet så meget en vane, at det næsten føles forkert kun at bruge én børste.
Fordelene ved tørbørstning er mange…
Dobbelt op på cirkulationsboost
Brug to børster til at stimulere blodgennemstrømningen effektivt, hvilket giver energi til din krop og fremmer sundere, strålende hud.
Hurtigere tørbørstning af hele kroppen
Med to børster kan du dække mere hud på kortere tid, hvilket gør din tørbørstningsrutine hurtigere og mere effektiv.
Super-eksfoliering
Opnå glat, blød hud, når to børster arbejder sammen for skånsomt at fjerne døde hudceller og rense porerne.
Balanceret lymfedrænage
To børster muliggør synkroniserede strøg, der optimerer lymfedrænage og hjælper din krop med at udskille toksiner effektivt.
Ultimativ selvplejeritual
Forbedr din oplevelse med de rytmiske bevægelser fra to børster, som giver en spa-lignende behandling, der afslapper sindet og genopfrisker krop.
Den rareste følelse
Følelsen af synkronisitet og de rytmiske bevægelser fra to børster på huden føles så rar! Det er som at få en tørbørstebehandler hos en hudterapeut eller en spa-behandling.
Double dry brushing betyder at tørbørste med to tørbørster på én gang, én i hver hånd.
Det har jeg gjort i mange år, og det er blevet så meget en vane, at det næsten føles forkert kun at bruge én børste.
Fordelene ved tørbørstning er mange…
Dobbelt op på cirkulationsboost
Brug to børster til at stimulere blodgennemstrømningen effektivt, hvilket giver energi til din krop og fremmer sundere, strålende hud.
Hurtigere tørbørstning af hele kroppen
Med to børster kan du dække mere hud på kortere tid, hvilket gør din tørbørstningsrutine hurtigere og mere effektiv.
Super-eksfoliering
Opnå glat, blød hud, når to børster arbejder sammen for skånsomt at fjerne døde hudceller og rense porerne.
Balanceret lymfedrænage
To børster muliggør synkroniserede strøg, der optimerer lymfedrænage og hjælper din krop med at udskille toksiner effektivt.
Ultimativ selvplejeritual
Forbedr din oplevelse med de rytmiske bevægelser fra to børster, som giver en spa-lignende behandling, der afslapper sindet og genopfrisker krop.
Den rareste følelse
Følelsen af synkronisitet og de rytmiske bevægelser fra to børster på huden føles så rar! Det er som at få en tørbørstebehandler hos en hudterapeut eller en spa-behandling.
... Fordelene for mig, ved at børste med to børster, er både at følelsen af synkronisitet på huden føles rigtig rar, og så går det dobbelt så hurtigt. Selvom det ikke handler om tid eller fart: for tørbørstning er en så fin måde at stille og roligt sige godmorgen til sig selv på - at sige godmorgen til huden. Men jeg elsker resultater, så giv mig gerne dobbelt op på resultat, samtidig med en dejlig fornemmelse på huden!
Når du får en børste på hver hånd, så vil det være naturligt for dig, hvordan du anvender dem.
Fødder og ben:
Jeg børster ét ben ad gangen med begge børster.
Hofte og baller:
Jeg børster begge områder samtidig, én børste på hver side.
Mave:
Bevægelsen er let og opadgående, med børsterne ved siden af hinanden.
Lænd og nakke:
Samme teknik som på maven – børsterne ved siden af hinanden.
Arme og mellem skulderbladene:
Jeg bruger kun én børste, ikke to.
JEG KAN VARMT ANBEFALE DET.
Jeg bliver jævnligt spurgt: ”kan jeg børste med én RECHARGE og én BUFF børste”, og det kan man sådan set godt, men jeg kan personligt bedre lide, at det er to RECHARGE eller to BUFF børster, jeg bruger. Man kan både gøre det med vores long handle børster og med vores børster med korte læderstropper.
… og hvad med double dry brushing til ansigtet?
De samme fordele gælder her. Det føles så stimulerende og dynamisk at tørbørste med to RENEW i ansigtet på én gang. Man skal lige finde flow’et, og så ligger det naturligt i hænderne. Her tørbørster jeg primært på ansigtets to sider samtidig.
God fornøjelse med double dry brushing!
Kærlig hilsen Mette
Når du får en børste på hver hånd, så vil det være naturligt for dig, hvordan du anvender dem.
Fødder og ben:
Jeg børster ét ben ad gangen med begge børster.
Hofte og baller:
Jeg børster begge områder samtidig, én børste på hver side.
Mave:
Bevægelsen er let og opadgående, med børsterne ved siden af hinanden.
Lænd og nakke:
Samme teknik som på maven – børsterne ved siden af hinanden.
Arme og mellem skulderbladene:
Jeg bruger kun én børste, ikke to.
JEG KAN VARMT ANBEFALE DET.
Jeg bliver jævnligt spurgt: ”kan jeg børste med én RECHARGE og én BUFF børste”, og det kan man sådan set godt, men jeg kan personligt bedre lide, at det er to RECHARGE eller to BUFF børster, jeg bruger. Man kan både gøre det med vores long handle børster og med vores børster med korte læderstropper.
… og hvad med double dry brushing til ansigtet?
De samme fordele gælder her. Det føles så stimulerende og dynamisk at tørbørste med to RENEW i ansigtet på én gang. Man skal lige finde flow’et, og så ligger det naturligt i hænderne. Her tørbørster jeg primært på ansigtets to sider samtidig.
God fornøjelse med double dry brushing!
Kærlig hilsen Mette
__________________________________
Find meget mere inspiration på The Journal.
Sund hud spiller en essentiel rolle i den generelle sundhed og for længden af din levetid. Nyere videnskabelige studier har vist, at pleje af din hud ikke kun forbedrer dens tilstand, men også støtter kognitiv funktion og generel velvære.
