The Journal

När jag ser min 10-åriga dotter äta den här kakaosmoothiebowlen med sådan entusiasm, värmer det mitt kroppspositiva, gröna hjärta. Hon hugger in på den som om det vore chokladmousse!

En dansk sommar och doften av jordgubbsfält är ett av mina starkaste barndomsminnen, och när jag skapade det här receptet kom alla minnen tillbaka – så magisk är vårt luktsinne.

Jag hoppas att den här smoothien blir en uppfriskande sommarhit! Som hemlagade isglassar till barnen, som smoothie, kanske som en iskall slushie med vodka, som en glassdessert med toppings, och…

Jag är verkligen glad över att ha införlivat Skinfood-smoothies i min dagliga rutin som frukost. Det fungerar perfekt för mig och min familj.

Hudvård är den ”näring” vi ger vår hud utifrån. Särskilt produkter som inte sköljs bort, som stannar kvar på huden hela dagen, absorberas av kroppen, och en betydande andel av...

Förberedelserna är avgörande för att jag ska hinna göra en smoothie på morgonen. Jag förbereder ingredienserna till mina smoothies ungefär var tredje vecka.

Jag gör nästan alltid för mycket smoothie – med flit. Jag häller över den överblivna smoothien i tre isbitsformar (motsvarande cirka 700 ml).

Ibland är det de små upptäckterna som leder till de stora förändringarna i Life. Så var det för mig med vatten.

För några år sedan insåg jag att jag inte trodde att jag fick mina barn att äta de sex portioner frukt och grönsaker om dagen som rekommenderas av det danska hälsovårdsverket.

Denna smoothie ger rikligt med vitamin A, vilket är viktigt för att hålla huden frisk och jämn i tonen. Vitamin A har en positiv effekt på hud med orenheter.

Järn är också viktigt för flera av kroppens enzymer, till exempel de som bidrar till kroppens antioxidantförsvar.

C-vitamin er en vigtig antioxidant, der bidrager til et velfungerende immunforsvar og som beskytter din krop mod bakterier og virus.