Skovbadning – styrk kroppens immunforsvar med skovens aromaterapi
HOLISME

Om end man ikke bruger aromaterapeutisk hudpleje eller produkter til hjemmet, sørger naturen alligevel for, at aromaterapien er omkring os. Træer og planter frigiver usynlige plantestoffer, fytoncider, som forskning forbinder med lavere stressniveau og øget aktivitet i kroppens naturlige forsvarsceller. Det her er en smuk fortælling om skovbadning, naturens aromaterapi og videnskabens dokumentation.

Group Created with Sketch.
En samtale med Mette Skjærbæk om 3daysofdesign
THOUGHTS FROM METTE

I forbindelse med sin første udstilling på 3daysofdesign 2026 præsenterer Karmamejus grundlægger, Mette Skjærbæk, en ny serie herbariumværker. I dette interview fortæller hun om rejsen fra barndommens minder i forældrenes have og mange års plantepresning til den kreative dialog mellem natur, håndværk og komposition, som kendetegner hendes arbejde i dag. En samtale om inspiration, samarbejde og om at finde et nyt kreativt udtryk.

Group Created with Sketch.
Sådan påfører du nemt SUN-serien
 

Vi elsker de naturligt udvundne mineralske solfiltre for deres mange fordele. Men der er særligt to ting, du skal være opmærksom på inden påføring. Læs hvilke i denne artikel og få vores guide til, hvordan du let og ubesværet påfører de mineralske solfiltre, så du kan nyde solen med ro i sindet.

Group Created with Sketch.
SKIN DEEP med Felina Hæstrup
 

Felina Hæstrup er Living Yolates-instruktør og psykologistuderende med base i København, drevet af en nysgerrighed på forbindelsen mellem krop, sind og ånd. Living Yolates forener yoga, pilates og dans med elementer fra traditionel kinesisk medicin og energiarbejde. For Felina handler det i sin essens om at tune ind: at bevæge sig med intention, være til stede i kroppen og lade det føles godt. Hun er vokset op med aromaterapi som en naturlig del af livet – som datter af Karmamejus grundlægger, Mette Vi taler om at møde sig selv dér, hvor man er – i dagen og i livet – om Felinas ritualer og vaner og om at lytte til sin egen indre stemme frem for at søge udad. Kom under huden på Felina Hæstrup.

Group Created with Sketch.
SKIN DEEP med Anne Breinberg
INTERVIEW

Du kender hende måske ikke endnu – men Anne Breinberg har allerede markeret sig i massageverdenen. Tidligere arbejdede hun i bankverdenen blandt tal, deadlines og Excelark. I dag arbejder hun med noget helt andet: menneskekroppen. Siden karriereskiftet har hun bl.a. vundet guld og sølv ved verdensmesterskaber i massage og driver i dag sin egen klinik, Breinberg, i Næstved, hvor hun tilbyder massage, zoneterapi, akupunktur og fødselshjælp (Doula). Vi faldt over Anne, da hendes vindende selv-massage-teknik blev fremhævet i The New Yorker. Den opstod efter en skade, hvor hun var nødt til at tænke innovativt for overhovedet at kunne deltage i en konkurrence – og resultatet blev en anderledes tilgang til kropsbehandling. I dette interview fortæller Anne om rejsen fra bank til briks, om at arbejde med kroppen som redskab – og om hvorfor de mest utraditionelle idéer nogle gange viser sig at være de bedste. Kom under huden på Anne Breinberg.

Group Created with Sketch.
Vi har brug for dagslys
HOLISME

Dagslys er ikke bare lys, men en livgivende kraft, som støtter vores sundhed. Det guider døgnrytmen, løfter energien og støtter immunforsvaret. Morgenlyset hjælper kroppen med at finde sin naturlige rytme, så søvn, humør og fokus er i balance. Selv få minutter i dagslyset kan skabe en mærkbar forskel for både krop og sind. Dyk ned i artiklen og bliv klogere på, hvordan du kan bringe mere lys i din hverdag.

Group Created with Sketch.