Le Journal

Quand je vois ma fille de 10 ans déguster ce bol de smoothie au cacao avec tant d’enthousiasme, ça réchauffe mon cœur écolo et positif envers le corps. Elle se régale comme si c’était de la mousse au chocolat !

Un été danois et le parfum des champs de fraises font partie de mes souvenirs d’enfance les plus marquants, et quand j’ai créé cette recette, tout m’est revenu d’un coup – c’est dire à quel point notre odorat est magique.

J’espère que ce smoothie deviendra un grand succès rafraîchissant de l’été ! Sous forme de glaces à l’eau maison pour les enfants, de smoothie, peut-être même de granité bien glacé à la vodka, de dessert glacé avec des garnitures, et…

Je suis vraiment ravie d’avoir intégré les smoothies Skinfood à ma routine quotidienne au petit-déjeuner. Ça marche parfaitement pour moi et ma famille.

Les soins de la peau, c’est la « nourriture » qu’on donne à notre peau de l’extérieur. Les produits sans rinçage, en particulier, qui restent sur la peau toute la journée, sont absorbés par le corps, et un pourcentage important de…

La préparation, c’est la clé pour être sûre de pouvoir me faire un smoothie le matin. Je prépare les ingrédients de mes smoothies environ toutes les trois semaines.

Je fais presque toujours trop de smoothie – exprès. Je verse le reste du smoothie dans trois bacs à glaçons (ce qui équivaut à environ 700 ml).

Parfois, ce sont les petites découvertes qui entraînent les grands changements dans la vie. C’est ce qui m’est arrivé avec l’eau.

Il y a quelques années, je me suis rendu compte que je ne parvenais pas à faire manger à mes enfants les six portions de fruits et légumes par jour recommandées par l’Agence danoise de la santé.

Ce smoothie apporte beaucoup de vitamine A, qui est importante pour garder une peau saine et un teint uniforme. La vitamine A a un effet positif sur les peaux à imperfections.

Le fer est également essentiel pour un certain nombre d’enzymes de l’organisme, comme celles qui contribuent aux défenses antioxydantes du corps.

C-vitamin er en vigtig antioxidant, der bidrager til et velfungerende immunforsvar og som beskytter din krop mod bakterier og virus.