Hjemmespa-guide
RITUALER

Bij Karmameju zijn we de grootste voorstanders van spa-behandelingen thuis en jezelf verwennen. Het is zo belangrijk om af en toe even rustig aan te doen, je aandacht naar binnen te richten en misschien wat fijne, zelfliefdevolle rituelen te creëren – vooral als de wereld om je heen chaotisch kan lijken.

Group Created with Sketch.
Smoothie-forberedelse
OPSKRIFTER

Voorbereiding is essentieel om ervoor te zorgen dat ik ’s ochtends een smoothie kan maken. Ik bereid de ingrediënten voor mijn smoothie ongeveer elke drie weken voor.

Group Created with Sketch.
80/20 reglen
THOUGHTS FROM METTE

Ik ben niet zo dol op ‘moet’- en ‘mag niet’-regels, maar ik vind het wel een leuk idee om een afspraak met onszelf te maken over wat we wel en niet willen in het leven.

Group Created with Sketch.