Huid-pH – Een huid in balans
Door schoonheidsspecialist Christina Düsterdich
Een wetenschappelijke uitleg
Ons onderzoek naar de pH-waarde van de huid heeft een revolutie teweeggebracht in onze productontwikkeling. Op basis van wetenschappelijke inzichten heeft dit geleid tot een product dat, simpel gezegd, de huid versterkt en de gezondheid ervan optimaliseert.
Lees hier meer over de HERO pH-oplossing en verdiep je hieronder in de belangrijke informatie over de pH-waarde van de huid.
Wat is pH?
pH is een getal dat wordt gebruikt om de zuurgraad te meten van bijvoorbeeld water, huidverzorgingsproducten en het huidoppervlak. Op een schaal van 0 tot 14 worden pH-waarden gemeten in termen van zuurheid en alkaliteit, waarbij 7 neutraal is, alles onder de 7 zuur is en alles boven de 7 alkalisch is. Een evenwichtige huid gedijt het beste bij een pH-waarde van rond de 5, wat betekent dat de huid in topconditie is als ze licht zuur is. Het interne milieu van het lichaam functioneert daarentegen het beste rond de neutrale waarde van 7.
Is de pH-waarde van je huid in balans of juist uit balans?
De pH-schaal
Waarom is de pH-waarde van de huid belangrijk?
De pH-waarde van de huid speelt een cruciale rol in de conditie en het uiterlijk ervan. Je huid verdient de best mogelijke omstandigheden, en het belangrijkste uitgangspunt voor een gezonde huid is een stabiele pH-waarde. Veranderingen in de pH-waarde beïnvloeden de enzymactiviteit en verstoren de natuurlijke celvernieuwingsprocessen die essentieel zijn voor de gezondheid van je huid.
De huid heeft een dunne beschermlaag aan het oppervlak: de zuurmantel, die bestaat uit talg en zweet uit de vele microscopisch kleine poriën van de huid. De belangrijkste functie van de zuurmantel is bescherming door een optimale balans te behouden tussen vocht, talg en de natuurlijke bacteriële flora van de huid. Tegelijkertijd moet hij ook bescherming bieden tegen schadelijke bacteriën van buitenaf, schimmelinfecties, UV-straling en vervuiling. Op die manier fungeert de zuurmantel als een essentiële beschermende barrière en als een ‘ridder op het witte paard’ voor het immuunsysteem van de huid.
Wat gebeurt er als de pH-waarde van de huid uit balans raakt?
Als de pH-waarde van de huid uit balans raakt en verschuift naar neutraal, alkalisch of te zuur, raakt de zuurmantel aangetast en tijdelijk uit balans. Het kan enkele uren duren voordat de beschermende barrière zich weer stabiliseert en herstelt, en in de tussentijd is de huid kwetsbaar en vatbaar voor onder andere infecties, irritatie en droogheid. Als dit dagelijks of meerdere keren per dag gebeurt, kan de zuurmantel zich niet optimaal herstellen.
De huid heeft daardoor meer tijd nodig om terug te keren naar haar optimale pH-waarde, en blijft daardoor droog, kwetsbaar of gestrest – en dat is precies waar veel huidproblemen hun oorsprong vinden.
Er zijn veel factoren die de huid beïnvloeden, en als iets simpels als kraanwater ervoor zorgt dat de huid alkalischer wordt, hebben velen van ons gedurende vele uren per dag een te hoge pH-waarde. Met alle andere factoren die ook meespelen, kan de zuurmantel lange tijd negatief worden beïnvloed. Dit betekent dat de huid minder veerkrachtig is en daardoor kwetsbaarder.
Hoe lang het duurt voordat de pH-waarde van de huid zich stabiliseert, hangt af van je huidtype, leeftijd, geslacht en nog veel meer.
Wat kan de pH-waarde van je huid beïnvloeden?
De pH-waarde van de huid wordt beïnvloed door veel interne en externe factoren. De pH-waarde van de huid kan variëren, afhankelijk van waar op het lichaam deze wordt gemeten, en veel huidaandoeningen, zoals verschillende vormen van dermatitis, zorgen voor schommelingen op de pH-schaal.
Externe factoren
- Externe factoren die de pH-balans beïnvloeden, zijn bijvoorbeeld:
- Contact met water; baden, handen wassen en de huid reinigen.
- Contact met zeep en schoonmaakmiddelen.
- Gebruik van agressieve, samentrekkende gezichts- en lichaamsverzorgingsproducten en cosmetica.
- Overmatige behandeling van de huid, bijvoorbeeld met scrubs en exfoliërende huidverzorgingsproducten.
- Vuil en vervuiling.
- Changes in temperature and weather.
- Bezoek aan zwembaden.
Interne factoren
- De interne omstandigheden van je lichaam; hormonen, geslacht, leeftijd, genen en levensstijl kunnen allemaal invloed hebben op de pH-waarde van je huid.
- Geslacht kan een rol spelen, omdat de pH-waarde bij mannen vaak iets lager is dan bij vrouwen, aangezien de huid van mannen doorgaans meer talg produceert.
- Net zoals je leeftijd meestal terug te zien is in je huid, geldt dat in mindere mate ook voor de pH-waarde. Een pasgeboren baby, wiens beschermende zuurmantel nog niet volledig ontwikkeld is, heeft een licht alkalische pH en daardoor een bijzonder gevoelige huid. Naarmate je hormonen in de loop van je leven veranderen – bijvoorbeeld tijdens de puberteit, zwangerschap en de menopauze – kan ook de pH-waarde van je huid veranderen.
- Gezonde keuzes op het gebied van voeding en levensstijl kunnen helpen om de pH-waarde van je huid op peil te houden.
Wat gebeurt er als de pH-waarde van de huid verschuift naar neutraal of alkalisch? (7 of hoger)
De pH-waarde van de huid verschuift naar een meer neutraal of basisch niveau door contact met water, zeep en schoonmaakmiddelen, bezoeken aan zwembaden, handdesinfectiemiddel, of als de huid wordt gereinigd en geëxfolieerd. Als de huid te basisch is, kan deze extreem droog worden en een trekkerig, kwetsbaar oppervlak krijgen. Een huid met een pH-waarde van rond de 7 of hoger is gevoeliger voor ontstekingen en een verstoorde enzymactiviteit, wat het verouderingsproces van de huid versnelt en collageenvezels afbreekt. De huid kan ook vatbaarder zijn voor puistjes en acne door een tekort aan de verzachtende en beschermende talg van de huid.
Wat is de optimale pH-waarde als de huid in balans is? (ongeveer 5)
Dit is het ideale uitgangspunt voor een gezonde huid. Een licht zure pH helpt de gunstige bacteriële flora van de huid in stand te houden. Deze bacteriën maken deel uit van het immuunsysteem van de huid en voorkomen dat schadelijke bacteriën de huid binnendringen. Bovendien is de natuurlijke talgproductie van de huid in balans, waardoor de zuurmantel optimale bescherming biedt. De huid is soepel en voelt niet te droog of te vettig aan.
Wat gebeurt er als de pH-waarde van de huid te zuur is? (onder de 4)
Zuur maakt de huid zuur, en een huid met een pH-waarde onder de 4 is vaak overgevoelig, vatbaar voor infecties en ziet er rood en geïrriteerd uit. Deze huidaandoening komt niet vaak voor, maar kan bijvoorbeeld optreden als de huid wordt behandeld met een chemische peeling met een hoge concentratie of andere cosmetische chemische behandelingen ondergaat waarbij de huid van haar natuurlijke oliën wordt ‘ontdaan’. Het kan echter ook worden veroorzaakt door reinigingsproducten op basis van zuur, zoals ontkalkingsmiddelen, of door iets natuurlijks als het zuur in citroenen. De meeste huidverzorgingsproducten die in de winkel verkrijgbaar zijn en chemische peelings of fruitzuren bevatten, kun je zonder zorgen op je huid gebruiken. Toch is het belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van huidverzorgingsproducten op basis van zuren. Als je huid vaker last krijgt van puistjes en gevoeliger wordt, kan dat komen doordat het product te agressief is voor je huid, of doordat je het te vaak gebruikt.
De essentiële rol van de pH bij wondgenezing, eczeem en andere huidaandoeningen
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er onder andere bij chronische wonden en op huidgebieden met eczeemachtige aandoeningen een neutraal-alkalische pH-waarde kan worden gemeten. Deze studies laten zien dat als wonden en andere huidproblemen aan het huidoppervlak worden gestimuleerd in de richting van een zure pH, het afweermechanisme van de huid een beter en effectiever genezingsproces doormaakt dan wanneer het in zijn neutrale of alkalische toestand blijft. Een stabiele pH-waarde speelt daarom een essentiële rol bij wondgenezing, maar ook bij huidaandoeningen en veelvoorkomende dermatologische aandoeningen zoals seborroïsche dermatitis, psoriasis, rosacea, eczeem en acne.*
Bij Karmameju zouden we graag zien dat er binnen de huidverzorgingsindustrie veel meer aandacht komt voor de pH-waarde van de huid, want die vormt de basis voor de gezondheid, de algehele conditie en het uiterlijk van onze huid.
Veel succes
Christina, huidverzorgingsdeskundige bij Karmameju
[collection1]
