De superkrachten van aromatherapie – de neurowetenschap achter de geuren van de natuur

Wist je dat etherische oliën in landen als Duitsland, Engeland en Frankrijk worden gebruikt als medische behandeling? En dat geur onze stemming sneller beïnvloedt dan zowel geluid als licht – en zo als een directe snelweg naar onze emoties fungeert? Aromatherapie krijgt steeds meer aandacht in de onderzoekswereld, waar de effecten ervan op zowel lichaam als geest worden onderzocht. Duik in de onzichtbare superkrachten van de natuur en ontdek hoe geur een snelkoppeling kan worden naar Calm, energie en balans.

Geuren kunnen onze energie beïnvloeden en ons direct terugvoeren naar een andere tijd of plek. De geur van seringen op een warme zomerdag, die herinneringen oproept aan de tuin uit je kindertijd, of de geur van iemand van wie je ooit hield of nog steeds houdt.

Al duizenden jaren spelen etherische oliën – de hoeksteen van de aromatherapie – een centrale rol in zowel geneeskundige als spirituele rituelen. 

De afgelopen jaren heeft onderzoek overtuigend aangetoond hoe effectief aromatherapie is, zowel mentaal als fysiek. En dat is logisch, want volgens internationale marktrapporten neemt het gebruik van aromatherapeutische huidverzorging sterk toe. Ook zoekt de wetenschappelijke gemeenschap naar alternatieven voor het wereldwijd waargenomen overmatige medicijngebruik.

Bij Karmameju geloven we in de kracht van aromatherapie en werken we met geuren uit de natuur, omdat we ervan overtuigd zijn dat ze een volstrekt uniek en holistisch effect hebben dat zowel ons mentale welzijn beïnvloedt als de conditie van onze huid verbetert. We hebben een diep vertrouwen in de natuur en in het feit dat ze bestaat omdat wij mensen haar nodig hebben.

Aromatherapie heeft veel voordelen, en als we in ons dagelijks leven omringd zijn door heerlijke geuren, lukt het ons ook beter om door onze neus te ademen. Neusademhaling activeert het parasympathische zenuwstelsel – dat ons kalmeert – terwijl ademen door de mond het sympathische zenuwstelsel activeert, ook wel bekend als de ‘vecht-of-vlucht’-modus (bron). Elke keer dat je de tijd neemt om heerlijke geuren via je neus in te ademen, oefen je goede neusademhaling. 

Bij Karmameju raden we je altijd aan om diep adem te halen vanuit je handpalmen wanneer je aromatherapeutische huidverzorgingsproducten gebruikt, bijvoorbeeld bij het handen wassen, het aanbrengen van bodylotion of het gebruik van CALM-balsem als nagelverzorging. Elke korte pauze waarin je je op je ademhaling concentreert, bevordert mindfulness en innerlijke rust.

Bij onze productontwikkeling baseren we onze formules altijd op de effecten op zowel de geest als de huid. Het lijkt vanzelfsprekend dat wat de geest kalmeert ook de huid kalmeert – natuurlijk – maar zoals de onderstaande onderzoeken laten zien, kan aromatherapie veel meer doen dan wat je meteen associeert met een geur, zoals de verfrissende citrusgeur, die ook eigenschappen heeft die de elasticiteit van de huid kunnen verbeteren.

Lavendel
Als je je verdiept in het onderzoek, kom je bijvoorbeeld de prachtige lavendel (Lavandula angustifolia) tegen, een van de best gedocumenteerde etherische oliën. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat lavendel een gevoel van CALM kan geven, angst kan verminderen en de slaapkwaliteit kan verbeteren – waaronder dit onderzoek dat zich richt op angst.

Kamille
In een ander onderzoekwerden de effecten van kamille gedocumenteerd in een proef met 103 kankerpatiënten. Hier werd het effect van een massage met ongeparfumeerde plantaardige olie vergeleken met een massage met plantaardige olie gemengd met essentiële olie van Romeinse kamille. Na een proef van twee weken werd bij de groep die een massage kreeg met de olie met essentiële olie een afname van angst en verbetering van de symptomen waargenomen. De groep die een massage kreeg zonder de essentiële oliën ervoer niet hetzelfde voordeel.

Duitse kamille
In een recenter onderzoekwerd de etherische olie van Duitse kamille (Matricaria chamomilla, ook bekend als Alleviate) onderzocht op zijn huidverzachtende eigenschappen. Kamille bleek ontstekingen in huidcellen te verminderen door te voorkomen dat bepaalde signaalroutes in de cellen overactief werden

Bij muizen met psoriasisachtige huidaandoeningen hielp de olie huidbeschadiging te verminderen – deels door het gehalte aan ontstekingsveroorzakende stoffen te verlagen. De conclusie van het onderzoek suggereert dat Duitse kamille een mogelijk middel tegen psoriasis kan zijn.

Lavendel en kamille vormen een essentieel onderdeel van de CALM-lijn van Karmameju, waarin we etherische oliën gebruiken die zowel je geest als je huid verzachten, kalmeren en troosten. Hieronder vind je een kleine selectie van deze producten.

Bergamot-
Inonderzoek hier worden essentiële oliën van citrusvruchten onderzocht in relatie tot bacteriën. Met name de essentiële olie van bergamot en het natuurlijke linaloolgehalte ervan vertoonden sterke antibacteriële effecten en bleken het meest effectief te zijn in het bestrijden van bacteriën – vooral die welke vaak voedselvergiftiging veroorzaken en die kunnen helpen bij het bestrijden van veelvoorkomende ziekteverwekkers in voedsel. Over het algemeen weten we dat citrusvruchten antibacterieel zijn en gunstig kunnen zijn voor mensen die bijvoorbeeld last hebben van puistjes.

Citroen
In een ander onderzoekwerden de anti-aging-eigenschappen van essentiële citroenolie gedocumenteerd via klinische proeven. De resultaten wijzen op krachtige anti-aging-eigenschappen. De onderzoekers constateerden een aanzienlijke toename van de huidelasticiteit tussen week 2 en week 4 – in tegenstelling tot de placebogroep, waar geen dergelijke verbetering van de huid werd waargenomen.

De aromatherapie van de ENERGIZING-lijn is gebaseerd op citrusvruchten, kruiden zoals zwarte peper en kamferrijke planten zoals eucalyptus. Hieronder zie je een kleine selectie van deze producten:

In een jachtige wereld vol prikkels is het essentieel om eenvoudige en natuurlijke manieren te vinden om balans te vinden. Aromatherapie gaat niet alleen over welzijn – het is een directe manier om je huid, lichaam en geest te ondersteunen.

Elke keer dat we de tijd nemen om te ruiken – echt te ruiken – geven we ons zenuwstelsel even rust en ons lichaam de kans om weer in balans te komen. Of de geur nu uit het bos komt, uit je handpalm of uit je bodylotion, het is een uitnodiging om in het hier en nu te zijn.

Bij Karmameju streven we ernaar om die uitnodiging een makkelijk toegankelijk onderdeel van je dagelijks leven te maken.

Je kunt aromatherapie in je dagelijks leven gebruiken als aanvulling op je dag – zo doe je dat:

Inademen – bijvoorbeeld via een diffuser, stoombad, sauna-infusie of geurstokjes
Op de huid aanbrengen – meestal verdund in een dragerolie en in de huid gemasseerd
Aromatische baden – toegevoegd aan het badwater
Tijd doorbrengen in de natuur – je neemt de fytonciden uit planten en bomen op