The Journal

Deze smoothie zit boordevol voedingsstoffen die je immuunsysteem ondersteunen. De kruidige, immuunversterkende smoothie bevat vitamine C, dat beschermt tegen vrije radicalen. Vitamine C verbetert ook de elasticiteit en stevigheid van je huid.

Is het reinigen van je huid belangrijk? Ja, je reinigingsroutine is cruciaal voor hoe je huid eruitziet en aanvoelt. Het reinigen van je huid heeft veel voordelen, maar het moet gebeuren met respect voor de natuurlijke functies van je huid. In dit artikel leggen we uit wat dit betekent.

Laag na laag na laag na laag, daar draait de herfst om. Zowel wat kleding betreft, als je huidverzorgingsroutine. Rijke, zware crèmes kunnen overweldigend aanvoelen als ze kort daarna in de zon weer wegzweten, of ’s nachts in je kussen smelten. Hoe vind je de juiste balans? Hier zijn onze beste tips voor je zomerroutine – van ’s ochtends tot ’s avonds.

Het is tijd om je batterij op te laden. De zomervakantie biedt ruimte om je energiereserves aan te vullen met alles wat je hartje begeert. We vroegen oprichtster Mette Skjærbæk naar haar plannen voor de zomervakantie, die natuurlijk draaien om ‘DO YOU’ in allerlei vormen, maar die allemaal één ding gemeen hebben: het vinden van je innerlijke zelf – of dat nu via boeken, sociale contacten, podcasts of dromen is.

Een ritueel om het zonnige seizoen te verwelkomen. Sta rustig op uit bed, zet een raam open en adem de frisse lentelucht in. Reik naar de zon door je lichaam te strekken. Doe misschien een yoga-zonnegroet om de nieuwe dag te verwelkomen. / Zet een kopje gekookt water met verse citroen klaar en neem het mee naar de badkamer.

Hydratatie voor een zonovergoten huid. Begin met het maken van een koel, hydraterend drankje voor jezelf. We raden aan om gelwater of elektrolytenwater met limoen, Himalaya-zout en suiker te drinken wanneer je lichaam het meest naar water snakt. Van beide wordt gezegd dat ze een sterk stabiliserend effect hebben op de vochtbalans van je lichaam.

Je reinigingsroutine is belangrijk voor hoe je huid eruitziet en aanvoelt. Daarom is het belangrijk om een reinigingsproduct te kiezen dat past bij de behoeften van je huid.

UV-licht maakt deel uit van de natuurlijke energie van de zon, die als onzichtbare ultraviolette stralen naar de aarde wordt gestuurd. Het zijn deze energieke stralen die ons een bruine kleur geven en ons voorzien van de essentiële vitamine D.

Mit vigtigste virke i hudplejebranchen er at forbedre din hud. Det er altid udgangspunktet i min produktudvikling, og historien om HERO, den eneste af sin slags i verden, er en understregelse af netop dét.

Er is het afgelopen jaar veel gebeurd in de wereld, en ook in mijn eigen kleine wereldje is er veel gebeurd. Daar wil ik hier graag iets van met je delen. Persoonlijk heb ik een grote carrièreswitch gemaakt – zo eentje die je toekomst vormgeeft.

Relaties zijn belangrijker voor onze gezondheid en ons geluk dan onze genen, sociale klasse en IQ. Lees waarom, en ontdek de tips van oprichtster Mette Skjærbæk over hoe je je relaties een BOOST kunt geven met 12 date-ideeën.

Voetenbadritueel van 20 minuten. Een verwarmende routine voor voeten, lichaam en ziel. Maak je omgeving klaar met alles wat je nodig hebt om jezelf te verwennen: zachte kussens, een deken, warme kruidenthee, kaarsen, en zet een afspeellijst van ‘Karmameju Skincare’ op Spotify aan.