THOUGHTS FROM METTE
Wat ik deze zomer ga doen
Mette SkjærbækHet is tijd om je batterijen weer op te laden. De zomervakantie biedt je de kans om nieuwe energie op te doen met alles wat je maar wilt. We hebben onze oprichtster, Mette Skjærbæk, gevraagd naar haar plannen voor de zomervakantie. Die draaien natuurlijk om DO YOU in al zijn vormen, maar hebben allemaal één rode draad: het vinden van die innerlijke verbinding met jezelf – of dat nu via boeken, sociale contacten, podcasts of dromen is.
_________________________
Wat associeer je met de zomer?
Meer vrijheid, luchtigheid en plezier. Ik hou van de winter vanwege de gezelligheid, de rust en het gevoel van aanwezigheid, terwijl de zomer me het gevoel geeft mijn vleugels uit te slaan. De lente en de zomer zijn het hoogseizoen voor aromatherapie, en ik word elk jaar weer helemaal verliefd op de natuur.
Wat is je favoriete zomerherinnering?
Ik heb niet echt één allerbeste zomerherinnering, maar ik denk aan de zee, mijn kinderen, vrienden, zonsondergangen, dekens, koken, kletsen en lachen, verse aardbeien, rabarber en erwten van kraampjes langs de weg.
Wat zijn je plannen voor je zomervakantie?
Ik ga een week naar Samos met vrienden en de kinderen, en naar Langeland met mijn zus en haar kinderen. Daarna ga ik even langs bij mijn familie op Funen, en geniet ik van de zomer thuis en met mijn collega’s op het werk. Ik vind het net zo leuk om mijn vakantie thuis door te brengen als op reis; langzaam door de straat naar het strand slenteren, op blote voeten, terwijl ik de kleine steentjes onder mijn voeten voel.
Wat ga je deze zomer lezen?
Ik ga misdaadromans lezen – daar ben ik dol op. Het is alsof je in een andere wereld verdwijnt. Op dit moment lees ik boeken van Sissel-Jo Gazan en Maggi Kempinska. Ik ga ook het nieuwe boek van Rikke Hertz en Anders Hansen lezen, *Bevidsthed*. En ik ga *Holistic Herbal – Guide to Making and Using Herbal Remedies* van David Hoffmann gebruiken, dat ik net van een dierbare vriendin cadeau heb gekregen.
Ik wil graag *Kun når det regner* (*Only When It Rains*) van Marie Brixtofte nog eens herlezen, zo’n krachtig en belangrijk boek, en ik ben onlangs *Pige Liv på loftet* (*A Girl’s Life in the Attic*) van Tine Bryld tegengekomen, waar ik ernaar uitkijk om het weer te lezen.
Ik kijk ook uit naar het boek *Better Skin with Age* van huidexpert Anette Kristine Poulsen. En ik ga een paar heerlijke nieuwe gerechten uitproberen uit *Kitchen Stories* van Mai Knauer. Vakantie en koken gaan hand in hand; ik vind het heerlijk om te koken als ik alle tijd heb.
Waar luister je deze zomer naar?
Wat muziek betreft, ga ik een paar nieuwe afspeellijsten maken op Spotify – ik vind het heerlijk om daar de tijd voor te hebben. Me helemaal verliezen in de muziek en nieuwe dingen ontdekken. Ik ben dol op de afspeellijsten op de KARMAMEJU SKINCARE-Spotify – daar kom ik altijd weer op terug. Tijdens mijn vakantie ga ik lekker op een ligstoel liggen en me helemaal verliezen in de wereld van de muziek. Soft house, R&B, pop, blues, klassiek en SOUL zijn een paar van mijn favoriete genres.
Op dit moment ben ik behoorlijk gefascineerd door hoe we de ervaringen en trauma’s die in ons lichaam zijn opgeslagen kunnen loslaten, dus ik moet een podcast vinden die dat onderwerp behandelt. Ik denk ook dat ik naar de podcastserie *In the Deep, Silent Calm of the Forest* ga luisteren.
Nog twee op mijn lijstje zijn *Wellness with Ella* en *Astropod*. Al vanaf dat ik heel jong was, ben ik geïnteresseerd in zelfontwikkeling en psychologie, en ik vind het heerlijk om te voelen dat ik groei en me ontwikkel in het hier en nu.
En ik kijk er echt naar uit dat *Hjerteflimmer for voksne* na de zomervakantie weer terugkomt. Ik luister graag naar Jytte Vikkelsøe, Sara Bro en hun gasten. Er zit iets heel moois en menselijks in hun podcast.
Waar ga je graag zwemmen in Denemarken?
Ik woon vlak bij de haven van Hellerup, dus daar ga ik in de zomer bijna elke dag zwemmen. De Noordzee is wild en prachtig; Svendborgsund is mijn ‘straat uit mijn kindertijd’, terwijl Smørmosen op Thurø voelt alsof ik terugga naar mijn tienerjaren. Ik heb een groot deel van mijn jeugd doorgebracht op de stranden van Ærø. Het strand van Hornbæk is prachtig en breed. Ik hou van Denemarken – het is gewoon het mooiste land dat er is.
Do you have a favorite place in Kopenhagen?
Ik heb geen favoriete plek – Kopenhagen biedt zo ontzettend veel mogelijkheden en ervaringen, en ik hou van afwisseling, dus er zijn altijd nieuwe plekken om te ontdekken. Ik ben dol op de buurt waar ik woon, en na tien jaar in steden als Milaan, Tokio, Londen, Parijs en New York voel ik me zo gelukkig dat ik in een stad woon die zoveel natuur biedt en, bovenal, de zee.
Een nieuwe vakantiebestemming waar je nog steeds van droomt?
De kust van Amalfi trekt me aan, net als Costa Rica. Ik droom ervan om in het Caribisch gebied te zeilen, ik zou graag onder de Agua Azul-watervallen in Mexico zwemmen en ik zou graag in de bergen gaan wandelen. De lijst gaat maar door. Ik droom ervan om tijd en ruimte te maken om voor langere periodes achter elkaar te reizen, zodra mijn jongste dochter volwassen is en me niet meer nodig heeft in haar dagelijks leven.
Iets wat ik graag wil gaan doen of waar ik beter in wil worden
Ik ben net (weer) begonnen met elke ochtend drie dingen op te schrijven waar ik dankbaar voor ben. Hoewel ik heel dankbaar ben, is het zo’n bevestigende oefening. Ik zeg ‘weer’ omdat het niet de eerste keer is dat ik hiermee begin, maar nu probeer ik het nog een keer om te zien of het een vaste gewoonte kan worden.
En ik wil ook graag elke ochtend even mediteren. Als ik wakker word, heb ik duizend gedachten. Als ik de dag begin door even ‘af te schakelen’ van alles en me bijvoorbeeld alleen concentreer op het visualiseren van de vlam van een kaars, overspoelt er een heerlijk gevoel van CALM mijn lichaam. Ik doe dit vaak, maar ik zou het heel graag elke dag willen doen. Mindfulness en in het ‘nu’ aanwezig zijn, moet wel de mooiste manier van leven zijn.
Waar haal je je inspiratie vandaan?
Overal en nergens. Het is als een bron, een lange reeks toevalligheden die uitgroeien tot ideeën. Natuurlijk kunnen platforms zoals sociale media, tijdschriften, tentoonstellingen, mensen enzovoort inspirerend zijn, maar ik geloof dat de bron van genialiteit tijd en mindfulness is, waarbij je eigen geest de inspiratiebron is die iets geheel nieuws kan creëren. Ik ben me er heel goed van bewust dat mijn creativiteit afneemt en gewoner wordt als mijn dagelijks leven te hectisch en te prikkelrijk is. Dus voor mij komt inspiratie voort uit het creëren van CALM om me heen – dan is het alsof ik alles veel scherper zie, hoor,
ruik, proef en voel alles veel intenser.
Wat neem je mee als je op reis gaat?
Behalve kleding en de benodigdheden heb ik altijd een notitieboekje bij me voor woorden en gedachten, om bloemen in te persen en om een gevonden veertje of een belangrijk visitekaartje in te bewaren. Mijn tarotkaarten en het boek om ze te interpreteren zitten ook vaak in mijn tas. Die heb ik al sinds mijn 18e, en ze leiden altijd tot diepgaande gesprekken als we ze gebruiken. Een duikbril, zodat ik ver de zee in kan zwemmen als het weer mooi is. Een paar flesjes etherische olie om een geurtje in de kamer te verspreiden en/of WOOD-kastgeur om op te hangen en een lekker geurtje toe te voegen, waar we ook terechtkomen. Boeken, koptelefoon, thee en genoeg huidverzorgingsproducten om overal waar ik ben een thuis-spa te creëren.
Deel jouw KARMAmomenten en laat je inspireren door die van anderen #KARMAMEJU
[collectie1]
