Good morning sunshine-ritueel

Een ochtendritueel dat het zonnige seizoen verwelkomt – of je zonneschijn brengt op grijze dagen.

 

- Sta rustig op, zet een raam open en adem de frisse lentelucht in.

 

- Reik naar de zon door je lichaam te strekken. Je kunt bijvoorbeeld een yoga-zonnegroet doen om de nieuwe dag te verwelkomen.

 

- Zet een kopje gekookt water met verse citroen klaar en neem het mee naar de badkamer. Het drinken van warm citroenwater als eerste 's ochtends zou je spijsvertering op gang helpen. 

 

- Borstel je lichaam droog met de BUFFor Recharge droogborstel. Begin bij je voetzolen en werk omhoog richting je hart. Maak dynamische maar zachte bewegingen en voel hoe je lichaam trilt van energie.

 

- Borstel de huid van je decolleté, nek en gezicht droog met de RENEW-gezichtsborstel. Het borstelen van je gezicht werkt als een natuurlijke ‘mini-facelift’. 

- Blijf even stil staan en voel je lichaam tintelen. Adem. Met je ogen dicht til je de voetzolen langzaam op en laat je ze weer zakken richting de vloer, terwijl je je voorstelt hoe je je dag graag zou willen laten verlopen.

 

- Spoel onder de douche de dode huidcellen weg die tijdens het droogborstelen los zijn gekomen. Was je lichaam met onze zintuiglijke BLAST-douchegel. Adem de citrusfrisse aromatherapie uit je handpalmen drie keer diep in voordat je je inzeept.

 

- Reinig je gezicht met je gebruikelijke gezichtsreiniger en sluit het borstelritueel af met de ACTIVATE-hoofdhuidborstel, die je hoofdhuid stimuleert en reinigt. Gebruik hem op nat haar, samen met je shampoo.

 

- Breng na het douchen de PRE & AFTER SUN serum-lotion aan op je lichaam en gezicht om je huid voor te bereiden met extra beschermende antioxidanten en hydratatie voordat je in de zon gaat. Gebruik het op zichzelf of als serum, net zoals je dat op je gezicht zou doen, voordat je je gebruikelijke huidverzorging aanbrengt. De PRE & AFTER SUN trekt snel in en zorgt voor diepe hydratatie van de huid, terwijl de aromatherapeutische geur je gedachten meevoert naar de velden van Zuid-Italië.

 

- Breng daarna een bodylotion aan als je huid droog is, of gebruik Karmameju SUN zonnecrème als je eropuit gaat om van de zonnestralen te genieten. 

 

- Breng de PRE & AFTER SUN serum-lotion aan op je gezicht, gevolgd door SUN gezichtscrème of SUN BB cream. Als je huid erg droog is, kun je je gezichtscrème aanbrengen vóór de zonnecrème of BB cream. Luister naar je huid om te bepalen wat ze nodig heeft. 

 

- Vergeet niet je citroenwater te drinken, als je dat nog niet gedaan hebt. Neem gerust een lepel olie uit je keuken – olijfolie, hennepolie, lijnzaadolie of iets dergelijks – om je huid ook van binnenuit te voeden.

 

- Sluit het ritueel af met een diepe zucht en een glimlach in de spiegel – een glimlach helpt je lichaam om stressverlagend oxytocine vrij te maken. Het is moeilijk om geen geluk in je hart te voelen als we glimlachen. Onthoud dat.

Dus, goedemorgen,

zonnestraaltje…

 

 

Wat je nodig hebt*

• Een glas gekookt water met citroen
• BUFF of Recharge droogborstel
• RENEW droge gezichtsborstel
• BLAST douchegel
• ACTIVATE hoofdhuidborstel
• PRE & AFTER SUN serumlotion
• SUN gezichtscrème
• SUN BB cream
• Een lepel olie

* Alle producten zijn aanbevelingen. Je kunt ook andere, vergelijkbare producten gebruiken, of producten die beter bij je huid passen.