Ja, je reinigingsroutine is cruciaal voor hoe je huid eruitziet en aanvoelt. Het reinigen van je huid heeft veel voordelen, maar het moet wel gebeuren met respect voor de natuurlijke functies van je huid. In dit artikel leggen we uit wat dit precies inhoudt. 

Het reinigenvanje gezichtheeft veel voordelen

Het reinigen van je huid is een van de belangrijkste stappen om een evenwichtige en goed verzorgde huid te krijgen. We raden je aan om je huid elke avond grondig te reinigen, ongeacht je huidtype. 

Aan de andere kant is een milde reiniging met micellair water, een washandje of een konjac-spons onder de douche ’s ochtends voldoende om de huid te reinigen na een verkwikkende nachtrust. 

Wil je weten welke reinigingsproducten geschikt zijn voor jouw huid?

Lees dan het artikel ‘Welke reinigingsproducten moet ik kiezen? 

· Je huid reinigen kan een moment van rust zijn in je dagelijkse routine, waarbij de focus op DO YOU ligt : prioriteit geven aan die essentiële zelfzorg. Als we onszelf voorop stellen, krijgt ons zelfvertrouwen een Boost. Het is een extra bonus als je zelfvertrouwen ook een Boost krijgt doordat je huid er op zijn best uitziet.

·Reinig je huid om vuil, vervuiling, resten van verzorgingsproducten en make-up, overtollig talg en dode huidcellen, en nog meer te verwijderen.

· Als je je huid reinigt, stimuleer je de activiteit van de huid. Neem zeker de tijd om jezelf een gezichtsmassage te geven, waarbij je dieper werkt dan alleen aan de oppervlakte. Zo bereik je het onderliggende weefsel en kun je het bindweefsel soepeler maken, terwijl je ook spanning en blokkades in de huid losmaakt.

· Als we de huid reinigen en daarna voedende en stimulerende huidverzorgingsproducten aanbrengen, krijgt de huid de voeding die zorgt voor optimale verzorging. 's Avonds reinigen is belangrijk, want de huid herstelt zich ’s nachts terwijl we slapen. 

· Probeer van het reinigen een klein ritueel te maken – iets waar je van geniet. Met een lekker kopje thee, muziek op de achtergrond en heerlijke, verkwikkende geuren kun je van een klusje een heerlijk moment maken. Het voelt daarna zo goed.

Reinig met respect voor de natuurlijke functies van de huid

De huid heeft een natuurlijke beschermende barrière die bestaat uit de eigen vochtvasthoudende olie van de huid, ook wel talg genoemd, evenals zweet, bacteriën, dode huidcellen en andere afscheidingen uit de microscopisch kleine poriën van de huid.

Deze barrière wordt de zuurmantel genoemd en maakt deel uit van het immuunsysteem van de huid. Hij behoudt de essentiële bacteriële flora van de huid en beschermt de huid tegen ontstekingen, schade door vrije radicalen en uitdroging. 

Als je je huid reinigt, moet je daarbij de natuurlijke zuurmantel van je huid respecteren.

Dat kun je doen door:

• Gebruik een reiniger die bij de behoeften van je huid past.
• Gebruik een washandje als alternatief voor een reiniger. Een mousseline washandje kun je ’s ochtends makkelijk gebruiken in plaats van je gebruikelijke reiniger – reinigen met een washandje zorgt zelfs voor een milde peeling van de huid.
• Was je huid niet te vaak met water – vooral niet met heet water en zeepachtige reinigingsmiddelen.NOW micellair schuim is een natuurlijke, zeepvrije gezichtsreiniger, ontwikkeld voor de gemengde/vette huid en als wekelijkse diepe reiniging voor alle huidtypes.
• Help de balans van je huid te herstellen na het reinigen met op olie gebaseerde en hydraterende huidverzorgingsproducten die de beschermende talglaag aanvullen die je tijdens het reinigen hebt verwijderd. 

Het is juist de reinigingsroutine die de hoofdoorzaak is van veel huidproblemen

Als je je huid te vaak wast met te heet water, of reinigt met een gezichtsreiniger die te agressief is, kan dit ertoe leiden dat de natuurlijke barrière wordt aangetast en de pH-balans van je huid uit balans raakt. Als dit dagelijks gedurende een langere periode gebeurt, raakt je huid gestrest, en dat merk je doordat je huid aan de oppervlakte droog en trekkerig aanvoelt, meer talg gaat produceren en/of verstopt raakt. Een teken hiervan kan zijn dat je huid trekkerig aanvoelt, of dat je een tintelend, jeukend gevoel ervaart, alsof je huid een maat te klein is. Zo hoort het niet te voelen.

Goedbedoelde, overmatige gezichtsreiniging kan je huid dus uit balans brengen en juist het tegenovergestelde effect geven van wat je wilt. Veel huidproblemen vinden hun oorsprong in je reinigingsroutine.

Help je huid om optimaal te functioneren

In werkelijkheid kan je huid het belangrijkste reinigingswerk helemaal zelf doen, maar gezichtsreiniging is wel nodig voor het welzijn, de glans en het herstel van je huid in het dagelijks leven, waarin we make-up en zonnebrandcrème gebruiken en worden blootgesteld aan vervuiling en bacteriën. We raden aan om je huid te reinigen om productresten, dode huidcellen, ongewenste bacteriën, vervuiling en vuil te verwijderen die de poriën kunnen verstoppen en ons cellulaire DNA kunnen beschadigen. Er zijn echter maar heel weinig huidproblemen die je zomaar weg kunt reinigen. Hoe je huid eruitziet, hangt onmiskenbaar samen met je darmgezondheid en de complexe hormonen in je lichaam. Als er onevenwichtigheden in je lichaam zijn, zie je die vaak terug op je gezichtshuid. Daarom raden we je altijd aan om met een holistische en nieuwsgierige blik naar je huid te kijken, om de oorzaak van eventuele problemen of de behoeften van je huid te ontdekken.

We noemen dit ‘check in with your skin’. Een holistische benadering van je schoonheid
– want jij en je lichaam weten het het beste.

Wil je weten welke reinigingsproducten geschikt zijn voor jouw huid? 
Je kunt goede, fundamentele resultaten voor je huid bereiken door de manier waarop je je huid reinigt opnieuw te bekijken, rekening houdend met de veranderende behoeften van je huid naarmate de seizoenen veranderen en jij en je lichaam veranderen. Hetzelfde reinigingsproduct is misschien niet 365 dagen per jaar geschikt voor je huid. 

Lees meer in het artikel “Welke reinigingsproducten moet ik kiezen?”

[collection1]

Veel succes

Christina Düsterdich, huidverzorgingsdeskundige en productontwikkelaar bij Karmameju