Le Journal

L’exercice physique peut prendre de nombreuses formes, et pour Mette, l’une de ses activités préférées est la marche rapide à la campagne : sortir pour profiter de l’air frais, du soleil et faire un peu d’exercice.

J’ai naturellement la peau sèche – je parle de mon type de peau, bien sûr – et mes filles aussi. C’est vraiment embêtant ! Continue à lire ici si toi aussi tu veux te débarrasser de la peau sèche.

« DO YOU » est une priorité pour toute l’année, pour chaque jour, et idéalement à chaque heure. C’est tellement gratifiant de mettre ça en pratique. Pour moi, ça commence toujours par : « Qu’est-ce que je veux vraiment au milieu du « brouhaha » des besoins de tout le monde et de toutes les choses qu’on peut faire ? »

C’est le moment de faire le plein d’énergie. Les vacances d’été t’offrent l’occasion de recharger tes batteries avec tout ce qui te fait plaisir. On a interrogé la fondatrice, Mette Skjærbæk, sur ses projets de vacances d’été, qui tournent bien sûr autour du « DO YOU » sous toutes ses formes, mais qui ont tous en commun la recherche de soi – que ce soit à travers les livres, les relations sociales, les podcasts ou les rêves.

Mit vigtigste virke i hudplejebranchen er at forbedre din hud. Det er altid udgangspunktet i min produktudvikling, og historien om HERO, den eneste af sin slags i verden, er en understregelse af netop dét.

Il s’est passé beaucoup de choses dans le monde cette dernière année, et beaucoup de choses aussi dans mon petit monde à moi. J’aimerais partager un peu de tout ça avec toi ici. Personnellement, j’ai opéré un changement de carrière majeur – le genre qui façonne l’avenir.

Les relations sont plus importantes pour notre santé et notre bonheur que nos gènes, notre classe sociale et notre QI. Découvre pourquoi, et découvre les conseils de la fondatrice Mette Skjærbæk pour dynamiser tes relations grâce à 12 idées de rendez-vous.

En ce qui concerne le corps, je suis sans cesse impressionné par tout ce dont il est capable. Si tu te penches un peu plus sur ses nombreux mécanismes, c’est incroyable de voir tout ce qu’il peut gérer tout seul.

Dans ma quête sans fin d’une peau éclatante et en bonne santé, j’ai décidé de me lancer un défi : essayer le yoga du visage pendant 30 jours. Il fallait absolument que je sache si ça marchait vraiment.

Je ne suis pas l’incarnation même du « DO YOU ». J’y travaille. En tant que maman, femme d’affaires, membre de la famille, amie dévouée, partenaire, etc., j’ai souvent du mal à identifier quels sont réellement mes propres besoins. Alors j’y travaille.

À une époque où on est bombardés de messages sur ce qu’on doit et ce qu’on devrait faire, je ne crois qu’en une seule chose : DO YOU – sois toi-même, fais ce que TU as besoin de faire.

J’ai toujours été fasciné par le rôle essentiel que joue l’eau dans la vie humaine. L’eau, l’oxygène et la lumière sont les sources primaires de la vie, et comme le corps humain est en grande partie composé d’eau, l’eau elle-même est un élément crucial pour notre bien-être.