À une époque où on est submergés de messages sur ce qu’on doit et ce qu’on devrait faire, je ne crois qu’en une seule chose : DO YOU – reste toi-même, fais ce que TU as besoin de faire.

Avec environ 7,8 milliards de personnes dans le monde, il doit aussi y avoir environ 7,8 milliards de façons de faire ce qui est juste. Il n’y a pas d’approche universelle, et mon souhait pour toi, c’est que tu trouves la voie qui te correspond parfaitement . Pour être toi-même.

Ce dont ton instinct, ton cœur et ton esprit ont besoin, c’est d’une étoile polaire pour te guider.

« DO YOU » c’est trouver ce lien intérieur avec ce qui te donne ce dont tu as besoin pour être toi-même. Qu’est-ce que tu aimerais faire, là NOW ? Ça peut paraître égoïste de penser comme ça, parce que quand on était enfants, on nous a peut-être appris à « penser aux autres avant soi-même » – ce qui est bienveillant et plein d’amour, mais seulement après avoir pris le temps de faire le point avecsoi-même. Tu devrais toujours passer en premier. Tu es la personne la plus importante de ta vie, et on rêve de te voir occuper le devant de la scène sur ce magnifique théâtre qu’est TA Life.

Satisfait de tes choix.

Profite du moment présent.

En paix avec tes pensées.

Présent(e) dans tes actions. 

SOIS TOI-MÊME plutôt que de FAIRE CE QUE LES AUTRES ATTENDENT DE TOI. Quand tu es, avant tout, TOI-MÊME, ce que tu as à offrir aux autres est tellement plus grand. Tu t’épanouiras et grandiras d’autant plus que tu seras à l’écoute de toi-même. Ce qui est vraiment magnifique en soi.

Écouter notre intuition, tourner notre énergie vers l’intérieur et se concentrer sur soi-même peut être le défi le plus difficile de tous. Et pourtant, c’est souvent là que jaillissent les plus grandes joies et qu’elles prennent vie. 

On s’y entraîne tout au long de notre vie. Certains jours, on s’impressionne soi-même ; d’autres jours, on se déçoit de ne pas avoir tenu les intentions qu’on s’était fixées. Et c’est exactement comme ça que ça doit être. Chaque jour, je m’entraîne, en sachant très bien que je n’atteindrai jamais le but ultime de mon développement personnel. Car la vie nous fait tournoyer et nous bouleverse, tout naturellement.

Peut-être que si on vivait tranquillement, dans la solitude, au cœur de la nature, on serait moins affectés par les attentes de ceux qui nous entourent – mais même dans ce cas, notre équilibre hormonal, la position de la lune et le changement des saisons continuent de nous transformer. Le changement est en nous, et on évolue donc sans cesse. 

Je pratique « DO YOU ». Je ne suis pas l’incarnation de « DO YOU ». Je pratique. En tant que maman, femme d’affaires, membre de ma famille, amie dévouée, partenaire, etc., j’ai souvent du mal à cerner quels sont réellement mes propres besoins. Alors je pratique.

Si ça te dit, n’hésite pas à lire cet article, où je partage certains des rituels « DO YOU » que j’aime pratiquer.

Quand je me donne la priorité, un doux sourire se dessine plus naturellement sur mes lèvres – et à l’intérieur aussi. Quand je me traite avec respect et que je m’offre ce dont j’ai besoin, je me sens plus calme et plus présente, plus heureuse et plus épanouie. Ça fait vraiment réfléchir de réaliser que ce dont j’ai besoin, ce sont souvent les petites choses les plus simples.

Alors, de quoi as-tu besoin, TOI ? Qu’est-ce qui te relie à tes besoins les plus profonds ? Qu’est-ce qui t’aide à rester concentré(e) sur le fait de te donner la priorité, à TOI ? Quelles sont les petites choses du quotidien qui t’enrichissent ? Il n’y a pas de solution universelle, c’est pourquoi on est tous libres d’écouter attentivement ce que notre cœur nous dit, car il sait ce dont on a besoin.

J’espère que quand tu iras te coucher ce soir, tu pourras te murmurer avec tendresse : « Aujourd’hui, j’ai pris soin de moi. » 

« DO YOU » est un rêve que j’ai pour toi, et pour moi.

Je te souhaite tout le meilleur,

Mette