THOUGHTS FROM METTE
Ce que je vais faire cet été
Mette SkjærbækC’est le moment de te ressourcer. Les vacances d’été te donnent l’occasion de recharger tes batteries en faisant tout ce qui te fait plaisir. On a demandé à notre fondatrice, Mette Skjærbæk, quels étaient ses projets pour les vacances d’été. Bien sûr, ils tournent tous autour de DO YOU sous toutes ses formes, mais ils ont tous un point commun : retrouver ce lien intérieur avec toi-même, que ce soit à travers les livres, les relations sociales, les podcasts ou les rêves.
_________________________
Qu’est-ce que tu associes à l’été ?
Plus de liberté, de légèreté et de plaisir. J’adore l’hiver pour son côté douillet, sa tranquillité et ce sentiment d’être pleinement présent, tandis que l’été me donne l’impression de déployer mes ailes. Le printemps et l’été sont la saison idéale pour l’aromathérapie, et je tombe à nouveau amoureuse de la nature chaque année.
Quel est ton meilleur souvenir d’été ?
Je n’ai pas vraiment de meilleur souvenir d’été en particulier, mais je pense à la mer, à mes enfants, à mes amis, aux couchers de soleil, aux couvertures, à la cuisine, aux discussions et aux rires, aux fraises fraîches, à la rhubarbe et aux petits pois des étals au bord de la route.
Quels sont tes projets pour tes vacances d’été ?
Je pars une semaine à Samos avec des amis et les enfants, puis à Langeland avec ma sœur et ses enfants. Après, je ferai un petit tour chez ma famille à Fionie, et je profiterai de l’été chez moi et avec mes collègues au boulot. J’adore passer mes vacances chez moi autant qu’à l’extérieur ; flâner tranquillement dans la rue en direction de la plage, pieds nus, en sentant les petits galets sous mes pieds.
Qu’est-ce que tu lis cet été ?
Je vais lire des romans policiers – j’adore ça. C’est comme si je m’évadais dans un autre monde. En ce moment, je lis des livres de Sissel-Jo Gazan et de Maggi Kempinska. Je vais aussi lire le nouveau livre de Rikke Hertz et Anders Hansen, *Bevidsthed*. Et je vais me plonger dans *Holistic Herbal – Guide to Making and Using Herbal Remedies* de David Hoffmann, qu’un ami très cher vient de m’offrir.
J’aimerais relire *Kun når det regner* (*Only When It Rains*) de Marie Brixtofte, un livre tellement puissant et important, et je suis récemment tombée sur *Pige Liv på loftet* (*A Girl’s Life in the Attic*) de Tine Bryld, que j’ai hâte de relire.
J’ai aussi hâte de découvrir le livre de l’experte en soins de la peau Anette Kristine Poulsen, *Une peau plus belle avec l’âge*. Et je vais tester de nouvelles recettes sympas tirées de *Kitchen Stories* de Mai Knauer. Les vacances et la cuisine vont de pair ; j’adore cuisiner quand j’ai tout mon temps.
Qu’est-ce que tu écoutes cet été ?
Côté musique, je vais créer de nouvelles playlists sur Spotify – j’adore avoir le temps de faire ça. Me laisser emporter par la musique et découvrir de nouvelles choses. J’adore les playlists du compte Spotify de KARMAMEJU SKINCARE – j’y retourne sans cesse. Pendant mes vacances, je vais passer du temps allongée sur une chaise longue à me laisser emporter par la musique. La soft house, le R&B, la pop, le blues, la musique classique et la SOUL font partie de mes genres préférés.
En ce moment, je suis assez fascinée par la façon dont on peut se libérer des expériences et des traumatismes qui se sont accumulés dans notre corps, alors je vais chercher un podcast qui aborde ce sujet. Je pense aussi que je vais écouter la série de podcasts *In the Deep, Silent Calm of the Forest*.
Deux autres figurent sur ma liste : *Wellness with Ella* et *Astropod*. Depuis toute petite, je m’intéresse au développement personnel et à la psychologie, et j’adore avoir l’impression de grandir et d’évoluer dans l’instant présent.
Et j’ai vraiment hâte que *Hjerteflimmer for voksne* reprenne après les vacances d’été. J’adore écouter Jytte Vikkelsøe, Sara Bro et leurs invités. Il y a quelque chose de tellement charmant et humain dans leur podcast.
Où aimes-tu aller nager au Danemark ?
J’habite près du port de Hellerup, donc j’y vais nager presque tous les jours en été. La mer du Nord est sauvage et magnifique ; Svendborgsund, c’est ma « rue d’enfance », tandis que Smørmosen, sur Thurø, c’est comme un retour à mon adolescence. J’ai passé une grande partie de mon enfance sur les plages d’Ærø. La plage de Hornbæk est magnifique et immense. J’adore le Danemark – c’est tout simplement le plus beau des pays.
Do you have a favourite spot or haunt in Copenhagen?
Je n’ai pas de repaire préféré : Copenhague regorge tellement d’opportunités et d’expériences, et j’adore le changement, donc il y a toujours de nouveaux endroits à découvrir. J’adore le quartier où j’habite, et après dix ans passés dans des villes comme Milan, Tokyo, Londres, Paris et New York, je me sens tellement chanceuse de vivre dans une ville qui offre autant de nature et, surtout, la mer.
Une nouvelle destination de vacances dont tu rêves encore ?
La côte amalfitaine m’attire, tout comme le Costa Rica. Je rêve de naviguer dans les Caraïbes, j’adorerais nager sous les cascades d’Agua Azul au Mexique, et j’aimerais faire de la randonnée en montagne. La liste est longue. Je rêve de trouver le temps et la liberté de voyager plus longtemps d’un coup, une fois que ma plus jeune fille aura grandi et n’aura plus besoin de moi au quotidien.
Une habitude que j’aimerais prendre ou améliorer
Je viens de recommencer à noter chaque matin trois choses pour lesquelles je suis reconnaissante. Même si je suis déjà très reconnaissante, c’est un exercice tellement valorisant. Je dis « recommencer » parce que ce n’est pas la première fois que je m’y mets, mais là, je retente le coup pour voir si ça peut devenir une habitude régulière.
Et j’aimerais aussi faire une petite méditation tous les matins. J’ai mille pensées qui me traversent l’esprit quand je me réveille. Quand je commence la journée en « déconnectant » de tout ça et que, par exemple, je me concentre simplement sur la visualisation de la flamme d’une bougie, une merveilleuse sensation de calme envahit tout mon corps. Je le fais souvent, mais j’aimerais vraiment le faire tous les jours. La pleine conscience et le fait d’être présente dans l’« ici et maintenant » doivent être la plus belle façon de vivre.
Où trouves-tu l’inspiration ?
Partout et nulle part. C’est comme une source, une longue série de coïncidences qui se transforment en idées. Bien sûr, des supports comme les réseaux sociaux, les magazines, les expositions, les gens, etc. peuvent être source d’inspiration, mais je crois que la source du génie, c’est le temps et la pleine conscience, où ton propre esprit est la source d’inspiration capable de créer quelque chose de totalement nouveau. Je suis très conscient que ma créativité s’estompe et devient plus banale si ma vie quotidienne est trop trépidante et surstimulante. Donc, pour moi, l’inspiration vient du fait de créer du calme autour de moi – alors c’est comme si je voyais, entendais,
sentais, goûtais et ressentais tout avec beaucoup plus d’intensité.
Qu’est-ce que tu emportes avec toi quand tu voyages ?
À part des vêtements et l’indispensable, j’ai toujours un carnet pour noter des mots et des pensées, pour presser des fleurs et pour garder une plume que j’ai trouvée ou une carte de visite importante. Mes cartes de tarot et le livre pour les interpréter sont aussi souvent dans mon sac. Elles m’accompagnent depuis que j’ai 18 ans, et elles suscitent toujours des conversations profondes quand on les utilise. Des lunettes de plongée pour pouvoir nager loin au large si la mer est belle. Quelques flacons d’huiles essentielles pour parfumer la chambre et/ou un diffuseur WOOD à accrocher pour apporter une touche parfumée où que nous soyons. Des livres, des écouteurs, du thé et plein de produits de soin pour me créer un spa à domicile où que je sois.
Partage tes KARMAmoments et laisse-toi inspirer par ceux des autres #KARMAMEJU
[collection1]
