swirls/blue Created with Sketch.

VERANDERING ZIT IN ONS, EN DAAROM ZIJN WE ALTIJD IN BEWEGING.

OVER DO YOU

In een tijd waarin we overspoeld worden met boodschappen over wat we moeten en zouden moeten doen, geloof ik maar in één ding: DO YOU – wees JEZELF – wees wie je bent, doe wat JIJ moet doen.

Met zo’n 7,8 miljard mensen op de wereld moeten er ook zo’n 7,8 miljard manieren zijn om te doen wat juist is. Er is geen standaardaanpak die voor iedereen werkt, en mijn droom voor jou is dat je de perfecte manier voor jezelf vindt. Om jezelf te zijn. Wat je gevoel, je hart en je verstand nodig hebben, is je leidende ster. DO YOU is een droom die ik voor jou en voor mezelf heb.

/ Mette Skjærbæk

Lees meer over Mette’s DO YOU
swirls/blue Created with Sketch.
Kvinde i grøn trøje holder gren, står udendørs blandt træer, sollys skinner gennem bladene.
“Ik beoefen DO YOU. Als moeder, zakenvrouw, familielid, toegewijde vriendin, partner enzovoort, vind ik het vaak moeilijk om aan te voelen wat mijn eigen behoeften eigenlijk zijn. Daarom beoefen ik DO YOU.”

- Mette Skjærbæk, oprichtster van Karmameju Skincare

bekijk de blog hier
swirls/blue Created with Sketch.
Kortstak står oprejst, kort ligger spredt.

Een liefdevolle manier om jezelf voorop te stellen

DO YOU KORT

DO YOU-kaarten zijn een liefdevolle herinnering om in het dagelijks leven prioriteit aan jezelf te geven.

52 inspirerende kaarten met mindfulness-oefeningen en daden van zelfliefde, gemaakt om je er op een zachte manier aan te herinneren even stil te staan, naar binnen te kijken en jezelf voorop te stellen in het dagelijks leven. De kaarten gaan over allerlei kleine fysieke handelingen, zoals alle ramen openzetten en alles ‘loslaten wat je wilt loslaten’. Er zijn kaarten die gericht zijn op innerlijke gezondheid, zoals genoeg water drinken; kaarten die inspireren tot spa-ervaringen thuis; kaarten die inspireren tot mindfulness-oefeningen; en nog veel meer.

Shop Do You-kaart

do you-ritueel

10 MIN. TRIPLE BRUSH

Een ochtendritueel met verkwikkend droogborstelen van je lichaam en gezicht. Voor je huid, maar ook als een liefdevolle ‘me-time’-start van de dag.

Probeer het ritueel hier
15 MIN. GLOW

Een verkwikkend ritueel dat je zintuigen betovert met verleidelijke aromatherapie, een stimulerende gezichtsmassage en een ontspannende ademhalingsoefening.

Probeer het ritueel hier
20 MIN. VOETBAD

Een verwarmend ritueel voor je voeten dat een positief effect heeft op de rest van je lichaam, met huidvriendelijk droogborstelen, een ontspannend voetbad, een verzachtende scrub en een zelfliefdevolle gezichtsmassage.

Probeer het ritueel hier
25 MIN. SLEEP WELL

Een ontspannend spa-ritueel voor thuis dat je klaarmaakt voor de slaap met een zachte gezichtsreiniging, een kalmerend gezichtsmasker en een ontspannend bad, afgesloten met voedende lichaamsverzorging.

Probeer het ritueel hier

Bekijk hier onze favoriete DO YOU-producten voor een thuis-spa:

UITGELICHTE FAVORIETEN
DO YOU mini-shopper DO YOU mini-shopper
Karmameju Skincare
DO YOU mini-shopper
1 stk.
119,-
DO YOU-shopper DO YOU-shopper
Karmameju Skincare
DO YOU-shopper
1 stk.
199,-
DO YOU inspiratiekaart DO YOU inspiratiekaart
Karmameju Skincare
DO YOU inspiratiekaart
1 pakke
149,-
Haarverzorgingsset Haarverzorgingsset
Karmameju
Haarverzorgingsset
1 set
457,- 538,-
Meer bekijken
geschreven door gediplomeerd psycholoog Marie Brixtofte
lees hier het artikel