Das Journal

Bewegung gibt es in vielen Formen, und für Mette gehört Power-Walking in der Natur zu den Lieblingsaktivitäten – geh raus, schnapp dir frische Luft, tank Licht und bring den Körper in Schwung.

Mix dir einen erfrischenden Cocktail aus weißem Tee, deinem Lieblingswodka oder Gin, süßem Honig und frisch gepresstem Zitronensaft.

In diesem Cocktailrezept treffen zwei Welten aufeinander, denn der belebende Geschmack von Earl Grey Tee und der kultige Martini verbinden sich. Ein Energiebooster, der unglaublich einfach zuzubereiten ist und eine tolle Alternative zu "gesunden" Cocktails darstellt.

Ich habe von Natur aus trockene Haut, und meine Töchter haben das auch. Das stört mich. Lies weiter, wenn du trockene Haut loswerden willst.

Leidest du im Winter unter trockener, problematischer Haut, vor allem im Gesicht? Winterhaut wirkt komplex, doch der Grund ist einfach.

Ein basischer Körper fühlt sich gut an, und wenn es dem Körper gut geht, geht es auch der Haut gut. Der Säure-Basen-Smoothie enthält Lebensmittel, die einen basischen...

Bewegung, Sonnenlicht, Reiben, Atemübungen und kalte Bäder gelten heute als ganz normale Elemente im Wellnessbereich, doch zu Beginn des 20. Jahrhunderts war das nicht selbstverständlich. Im Jahr 1904 veröffentlichte der dänische Wellness-Pionier Jørgen Peter Müller den Bestseller „Mit System“.

Tipps und Tricks, um dein Wintertauchen in Schwung zu bringen. Lies alles darüber, was es für deine körperliche und geistige Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden tun kann.

Du übersiehst Hanni Gohrs Gesicht kaum, wenn du die Bilder von Karmameju siehst – egal ob auf einem Schild am Flughafen oder auf unserem Instagram-Account. Jetzt lernst du „das Gesicht von Karmameju“ in diesem Interview besser kennen und erfährst ihre besten Hautpflegerituale.

25 Minuten SLEEP WELL RITUAL. Ein Rezept für ein Abend-Spa. Schaffe eine Spa-Atmosphäre mit deiner Lieblings-Aromatherapie: Räucherstäbchen, Duftdiffusor oder Duftkerzen, und nimm eine Tasse heißen Tee mit ins Badezimmer, dein Heim-Spa. Starte deine liebste, entspannende Playlist auf „Karmameju Skincare“ auf Spotify.

Gesichtscreme ist das wichtigste Produkt in deiner täglichen Hautpflege, denn sie schützt deine Haut vor Trockenheit, freien Radikalen und Bakterien.

10 Minuten TRIPLE-BRUSH-RITUAL. Diese Routine bringt deinen Tag in Schwung. Setz dich morgens 3 Minuten hin, bevor du aus dem Bett aufstehst. Rolle langsam deinen Nacken und deine Schultern und strecke deinen Körper, um die Durchblutung anzuregen und Verspannungen zu lösen. Trink ein Glas Wasser. Sag dir selbst „Guten Morgen“.