The Journal

Dagsljus är inte bara ljus, utan en livgivande kraft som främjar vår hälsa. Det styr vår dygnsrytm, ökar energinivån och stärker immunförsvaret. Morgonljuset hjälper kroppen att hitta sin naturliga rytm, så att sömn, humör och koncentration hamnar i balans. Redan några minuter i dagsljus kan göra en märkbar skillnad för både kropp och sinne. Läs artikeln och lär dig mer om hur du kan få in mer ljus i din vardag.

Vår slogan LET IT SHINE säger egentligen allt: Vi älskar solen – och med skugga, solkräm och svalkande solknep kan långa dagar på stranden vara det bästa för själen. Läs vidare och få 12 soltips för barn som gör utflykterna till stranden eller poolen till en barnlek.

Vi vet mycket väl att solkräm och klokt solskydd är viktigt för att förebygga solbränna när vi njuter av solens varma strålar. Men när fåglarna sjunger och himlen är blå tenderar vi ändå att tappa tids- och platsuppfattningen…

Känner du till fördelarna med att välja solskydd med mineraler? Vet du skillnaden mellan SPF 30 och 50? Och ger solkräm finnar? Här har vi sammanställt de frågor vi oftast får från konsumenter om solvård.

I vissa fall kan solkräm ge fläckar på sommarkläderna, och dessa fläckar går sällan bort vid en vanlig tvätt. Därför har vi genomfört ett omfattande tvätttest för att hitta en metod som kan ta bort dessa fläckar.

Att välja solkräm är ett viktigt beslut för både vår hud och vår hälsa. I den här artikeln belyser vår grundare skillnaderna mellan olika solfilter och delar med sig av sina tankar om varför hon endast vill använda mineraliska solfilter.

Ett ritual för att välkomna den soliga säsongen. Stig försiktigt ur sängen, öppna ett fönster och andas in den friska vårluften. Sträck dig mot solen genom att sträcka på kroppen. Gör kanske en yogahälsning till solen för att välkomna den nya dagen. / Koka upp en kopp vatten med färsk citron och ta med den in i badrummet.

Fukt för solkysst hud. Börja med att göra dig en sval, återfuktande dryck. Vi rekommenderar att du dricker gelvatten eller elektrolytvatten med lime, Himalaya-salt och socker när kroppen behöver vatten som mest. Båda sägs ha en djupt stabiliserande effekt på kroppens vätskebalans.

UV-ljus är en del av solens naturliga energi, som skickas mot jorden i form av osynliga ultravioletta strålar. Det är dessa energigivande strålar som ger oss solbränna och förser oss med livsviktigt D-vitamin.

När det gäller kroppen blir jag ständigt imponerad av hur mycket den faktiskt klarar av. Om man gräver lite djupare i kroppens många mekanismer är det otroligt hur mycket den klarar av på egen hand.