Good morning sunshine-ritual

Ett morgonritual som välkomnar den soliga årstiden – eller ger dig solsken på gråa dagar.

 

- Stig försiktigt ur sängen, öppna ett fönster och andas in den friska vårluften.

 

- Sträck ut kroppen mot solen. Du kan göra en yogahälsning till solen för att välkomna den nya dagen.

 

- Koka upp en kopp vatten med färsk citron och ta med den in i badrummet. Att dricka varmt citronvatten direkt på morgonen sägs hjälpa till att sätta igång matsmältningen. 

 

- Borsta kroppen torrt med BUFFor Recharge -torrborsten. Börja vid fotsulorna och arbeta dig uppåt mot hjärtat. Använd dynamiska men ändå mjuka drag och känn hur kroppen vibrerar av energi.

 

- Borsta huden på dekolletaget, halsen och ansiktet med RENEW-ansiktsborsten. Att borsta huden i ansiktet fungerar som ett naturligt ”mini-ansiktslyft”. 

- Stå stilla en stund och känn hur det pirrar i kroppen. Andas. Med ögonen stängda lyfter och sänker du långsamt fotsulorna mot golvet, samtidigt som du visualiserar hur du vill att din dag ska utvecklas.

 

- Skölj bort de döda hudcellerna som lossnat under torrborstningen medan du duschar. Tvätta kroppen med vår sinnliga BLAST-duschkräm. Andas in den citrusfriska aromaterapin från dina handflator med tre djupa andetag innan du löddrar in dig.

 

- Rengör ansiktet med din vanliga ansiktsrengöring och avsluta borstritualen med ACTIVATE-hårbottenborsten, som stimulerar och rengör hårbotten. Använd den i vått hår tillsammans med ditt schampo.

 

- Applicera PRE & AFTER SUN-serumlotionen på kroppen och ansiktet efter duschen för att förbereda huden med extra skyddande antioxidanter och fukt inför solbadet. Använd den ensam eller som ett serum, precis som du skulle göra på ansiktet, innan du applicerar din vanliga hudvård. Den lättabsorberade PRE & AFTER SUN ger huden djupgående fukt, medan den aromaterapeutiska doften förflyttar dina tankar till fälten i södra Italien.

 

- Följ upp med kroppslotion om din hud är torr, eller applicera Karmameju SUN solkräm om du ska ut och njuta av solens strålar. 

 

- Applicera PRE & AFTER SUN-serumlotionen på ansiktet, följt av SUN-ansiktskräm eller SUN BB CREAM. Om din hud är mycket torr kan du applicera din ansiktskräm innan solkrämen eller BB CREAM. Känn efter hur din hud mår för att bedöma dess behov. 

 

- Kom ihåg att dricka ditt citronvatten, om du inte redan har gjort det. Ta gärna en sked olja från köket – olivolja, hampolja, linfröolja eller liknande – för att ge huden näring även inifrån.

 

- Avsluta ritualen med ett djupt andetag och ett leende i spegeln – ett leende hjälper kroppen att frigöra det stresslindrande hormonet oxytocin. Det är svårt att inte känna glädje i hjärtat när vi ler. Kom ihåg det.

Så, god morgon,

solstråle…

 

 

Vad du behöver*

• Ett glas kokt vatten med citron
• BUFF eller Recharge torrborste
• RENEW torrborste för ansiktet
• BLAST kroppstvål
• ACTIVATE hårbottenborste
• PRE & AFTER SUN serumlotion
• SUN ansiktskräm
• SUN BB cream
• En sked olja

* Alla produkter är rekommendationer. Andra liknande produkter, eller produkter som passar din hud bättre, kan användas istället.