Blog / Guides & Ritualer

Børnevenlig og læskende smoothieopskrift, til store som små. Den er både optimal hydrering og næring for kroppen før, under og efter tid i solen – og sød som sukker. Vi har skabt den helt rigtige søde sammensætning af cantaloupe-melon med dens lave sukkerindhold, mango og sødekartoffel.

Man kan næsten ikke blive andet end i godt humør over en chokolade-milkshake. Men hvad med at tage din lækre choko-shake til et nyt niveau og gøre den sund og nærende og samtidig bevare den himmelske smag?

Gode næringsstoffer er med til at styrke dit immunforsvar. Denne spice-immunbooster indeholder blandt andet C-vitamin, som siges at have en beskyttende effekt mod bakterier og frie radikaler. C-vitamin kan desuden have positiv indflydelse på din huds elasticitet og fasthed.

Når jeg ser min datter på 10 år helt begejstret spise denne kakao smoothie bowl, så varmer det mit kropsrespektfulde, grønne hjerte. Hun smovser det som var det chokolademousse!

Dansk sommer og duften af jordbærmarker er et af mine stærke barndomsminder, og da jeg lavede denne opskrift, huskede jeg det hele igen - på den måde er vores lugtesans så magisk.

Jeg håber, at denne smoothie bliver et forfriskende sommerhit! Som hjemmelavede ispinde til børnene, som smoothie, måske iskold slushice med vodka, som isdessert med toppings, og...

Jeg er vældig glad for at have fået skinfood smoothies ind i min hverdag som morgenmad. Det fungerer perfekt for mig og min familie.

Hvad kan man komme i en smoothie? Eller måske det er nemmere at skrive hvad man ikke kan komme i en smoothie, for der er næsten ikke noget.

Forberedelse er et vigtigt parameter for, at jeg får lavet smoothie om morgenen. Jeg forbereder mine smoothieingredienser ca. hver tredje uge.

Jeg laver stort set altid for meget smoothie - med vilje. Den overskydende smoothie hælder jeg i tre isterningebakker (svarende til ca. 700 ml).

For år tilbage blev jeg opmærksom på, at jeg ikke synes jeg fik de 6 stk. frugt og grønt, som Sundhedsstyrelsen anbefaler, i mine børn hver dag.

I denne smoothie får du masser af A-vitamin, som er vigtigt for at holde huden sund og ensartet. A-vitamin har en positiv effekt på uren hud.