The Journal

Daglicht is niet zomaar licht, maar een levengevende kracht die onze gezondheid ondersteunt. Het stuurt ons circadiane ritme, geeft je meer energie en ondersteunt het immuunsysteem. Ochtendlicht helpt je lichaam zijn natuurlijke ritme te vinden, zodat slaap, stemming en concentratie in balans zijn. Zelfs een paar minuten in het daglicht kunnen al een merkbaar verschil maken voor zowel lichaam als geest. Duik in het artikel en ontdek hoe je meer licht in je dagelijks leven kunt brengen.

Onze slogan LET IT SHINE zegt het eigenlijk al: we houden van de zon – en met wat schaduw, zonnebrandcrème en verkoelende zonnetips kunnen lange dagen op het strand het allerbeste zijn voor je SOUL. Lees verder en ontdek 12 zonnetips voor kinderen, zodat uitstapjes naar het strand of het zwembad een fluitje van een cent worden.

We weten maar al te goed dat zonnebrandcrème en verstandige bescherming tegen de zon belangrijk zijn om zonnebrand te voorkomen als we genieten van de warme zonnestralen. Maar als de vogels zingen en de lucht blauw is, raken we toch vaak de tijd en de plaats uit het oog…

Do you know the benefits of mineral sunscreens? Do you know what the difference is between SPF 30 and 50? And does sun cream cause pimples? Here we have collected the questions we are asked about sun care most frequently by consumers.

Soms kan zonnebrandcrème vlekken maken op zomerkleding, en die vlekken gaan er bij een normale wasbeurt bijna nooit uit. Daarom hebben we een uitgebreide wastest gedaan om een methode te vinden waarmee je deze vlekken kunt aanpakken.

Het kiezen van een zonnebrandcrème is een belangrijke beslissing, zowel voor je huid als voor je gezondheid. In dit artikel legt onze oprichtster de verschillen tussen zonnefilters uit en vertelt ze waarom ze alleen minerale zonnefilters wil gebruiken.

Een ritueel om het zonnige seizoen te verwelkomen. Sta rustig op uit bed, zet een raam open en adem de frisse lentelucht in. Reik naar de zon door je lichaam te strekken. Doe misschien een yoga-zonnegroet om de nieuwe dag te verwelkomen. / Zet een kopje gekookt water met verse citroen klaar en neem het mee naar de badkamer.

Hydratatie voor een zonovergoten huid. Begin met het maken van een koel, hydraterend drankje voor jezelf. We raden aan om gelwater of elektrolytenwater met limoen, Himalaya-zout en suiker te drinken wanneer je lichaam het meest naar water snakt. Van beide wordt gezegd dat ze een sterk stabiliserend effect hebben op de vochtbalans van je lichaam.

UV-licht maakt deel uit van de natuurlijke energie van de zon, die als onzichtbare ultraviolette stralen naar de aarde wordt gestuurd. Het zijn deze energieke stralen die ons een bruine kleur geven en ons voorzien van de essentiële vitamine D.

Als het om het lichaam gaat, ben ik steeds weer onder de indruk van hoeveel het eigenlijk aankan. Als je je een beetje verdiept in de vele mechanismen van het lichaam, is het ongelooflijk hoeveel het op eigen kracht aankan.