HUDPLEJE
Ton rituel de soins de la peau – étape par étape
Christina DüsterdichIl existe de nombreuses approches personnelles en matière de routines de soins de la peau.
Mais pour t'aider à te lancer avec tes produits pour le visage Karmameju, j'ai décrit dans cet article les étapes d'une routine simple que tu peux suivre aussi bien le matin que le soir, en y apportant juste quelques ajustements.
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Une bonne routine de soins soutient les processus naturels de renouvellement de la peau et aide à maintenir son équilibre. Elle y parvient, entre autres, en préservant l’activité naturelle de la peau et en contribuant à sa santé grâce aux nombreuses propriétés des produits Karmameju.
Aucune peau n’est identique tout au long des 365 jours de l’année, car elle est influencée par les cycles de la nature et les saisons, le cycle hormonal interne du corps, la génétique, les habitudes alimentaires, les intolérances alimentaires, le niveau de stress, la maladie, les médicaments, la pollution, les rayons UV et bien d’autres facteurs encore.
La peau est notre plus grand organe, et la plupart des raisons qui expliquent l’évolution de ses besoins se trouvent souvent à l’intérieur de notre corps. Elles se manifestent généralement sur notre visage comme un signe subtil envoyé par le corps pour nous indiquer qu’un déséquilibre est présent. C’est pourquoi ta routine de soins ne doit pas être figée. Apprends à connaître ta peau et surveille son état au quotidien. Certains jours, elle a besoin d’un coup de pouce hydratant grâce à une crème, un sérum ou un produit similaire. D’autres jours, ta peau pourrait presque te réclamer des huiles nourrissantes et un gommage.
Voici un petit aperçu de l’ordre dans lequel tu peux appliquer ta routine de soins :
Remarque : il n’est absolument pas nécessaire de posséder tous les produits listés ci-dessous pour avoir une bonne routine de soins. La liste ci-dessous présente simplement tous les produits pour le visage de Karmameju dans l’ordre dans lequel ils sont censés être utilisés. Tu peux facilement faire l’impasse sur plusieurs produits. Ceux qui devraient, au minimum, faire partie de ta routine quotidienne sont indiqués en gras.
-Brosse sèche pour le visage : Brosse sèche pour le visage RENEW
- Nettoyant + éponge konjac ou gant de toilette
-Masque / Exfoliation
-Brumepour le visageet/ou eau micellaire STAR
-Solution pH HERO
-Sérum pour le visage
-Sérum-lotion PRE & AFTER SUN
-Crème pour les yeux
- Crème pour le visage
-Huile pour le visage
- Crème solaire
N’oublie pas qu’une nouvelle routine prend du temps avant de porter ses fruits. Les changements importants ne se font pas du jour au lendemain. La peau met entre 4 et 6 semaines à se renouveler, et tu devrais accorder le même laps de temps aux nouvelles étapes de ta routine de soins. Si tu t’es engagé(e) à changer tes habitudes tant au niveau interne qu’externe, mais que tu ne constates aucune amélioration ou que tu n’as pas l’impression que ta peau va mieux après au moins deux mois, n’hésite pas à m’envoyer un e-mail à christina@karmameju.com
Parfum pour tes produits
L’aromathérapie fait partie intégrante de l’ADN de Karmameju. On utilise l’aromathérapie parce que ces parfums raffinés et exclusifs ont un effet tout à fait unique et holistique qui influence à la fois notre bien-être mental et améliore l’état de notre peau . N’oublie donc pas de prendre toujours un moment pour profiter du parfum de tes produits d’aromathérapie quand tu les appliques. C’est une douce stimulation sensorielle quotidienne qui en vaut vraiment la peine.
Brossage à sec
Brosse ta peau à sec, sans maquillage, avant ton bain ou avant de te démaquiller. Brosse-toi tous les jours ou 3 à 4 fois par semaine, selon la sensibilité de ta peau.
La brosse sèche pour le visage RENEW est un « lifting » doux et naturel à intégrer à ta routine de soins quotidienne. Découvre-en plus sur RENEW et ses nombreux bienfaits ICI.
Nettoyage de la peau
Le maquillage, les impuretés, la pollution et les bactéries indésirables doivent être éliminés en douceur et efficacement de la surface de la peau chaque jour. On te conseille de nettoyer ta peau en profondeur tous les soirs, de préférence à l’aide d’une éponge konjac ou d’un gant de toilette, qui ont un effet microstimulant, exfoliant et nettoyant en profondeur. Si tu portes beaucoup de maquillage ou de crème solaire, il peut être utile de procéder à un nettoyage en deux étapes.
Les peaux grasses peuvent également avoir besoin d’un nettoyage en profondeur le matin, mais pour la plupart des types de peau, une routine matinale à base d’eau et d’une éponge konjac ou d’un gant de toilette, ou encore de l’eau micellaire STAR, suffit généralement.
Un nettoyage en profondeur accompagné de massages avant d’aller te coucher permet à ta peau de se régénérer de manière optimale. Les produits nettoyants et nourrissants que tu appliques contribuent à améliorer les processus naturels de ta peau pendant les heures actives de la nuit. Ne néglige pas ton rituel de nettoyage : c’est essentiel pour la santé, la vitalité et l’éclat de ta peau.
Trouve icile produit nettoyant qui te convient.
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Exfoliation et masques
On te conseille de faire un gommage* et d’offrir à ta peau un soin au masque plus profond et plus efficace deux fois par semaine, en utilisant un ou plusieurs de nos trois masques pour le visage afin de compléter ta routine quotidienne. Tu peux tirer profit de l’utilisation de plusieurs masques au cours d’une semaine, ou simplement t’en tenir au masque qui répond le mieux aux besoins actuels de ta peau.
Les masques et les gommages doivent toujours être appliqués sur une peau fraîchement nettoyée, et le masque doit être retiré à l’aide d’un gant de toilette tiède après 5 à 20 minutes, selon ton type de peau. Tu peux intégrer les soins au masque à ta routine dès que tu as le temps, mais si tu appliques un masque le soir, tu offres à ta peau un soin efficace qui agit pendant ton sommeil, pendant les heures nocturnes propices à la régénération.
Chez Karmameju, on te recommande le « double » et le « triple » masquage avec nos trois masques pour profiter d’un soin du visage spa à domicile optimal. Découvre comment réaliser un double ou un triple masquage dans l’article « Comment faire du multi-masquage » ici.
*L’exfoliation élimine les cellules mortes à la surface de la peau ; elle est essentielle pour prévenir et éliminer la sécheresse cutanée, éviter l’obstruction des pores et obtenir un teint éclatant de santé. L’exfoliation permet également aux produits de soin appliqués ensuite d’être mieux absorbés par la peau. En plus de nos deux masques exfoliants pour le visage, tu peux aussi opter pour notre brosse sèche pour le visage et nos éponges konjac, qui ont le même effet. Tu trouveras plus haut dans l’article les moments les plus propices pour les utiliser.
Brume pour le visage
La brume pour le visageaide àrepulper etàhydrater la peau. Lorsque tu intègres une brume pour le visage à ta routine, applique-la après le nettoyage ouaprès avoir utilisé HERO, et avant d’appliquer ton sérum ou ta crème pour le visage. L’acide hyaluronique à molécules fines contenu dans la brume offre une hydratation en profondeur et prépare la peau à absorber les produits de soin que tu vas appliquer ensuite.
Tu peux utiliser la brume pour le visage matin et soir, et à tout moment entre les deux ; utilise-la pour adoucir ou rafraîchir ton maquillage pendant la journée, pour hydrater ta peau desséchée par l’ambiance du bureau, ou comme expérience d’aromathérapie apportant calme, énergie ou positivité tout au long de la journée – en complément de ta routine de soins.
Il suffit de fermer les yeux et la bouche avant de vaporiser, puis de laisser ta peau s’imprégner des ingrédients hydratants et stimulants. Laisse la brume pénétrer avant de passer aux produits suivants.
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HERO – Équilibre du pH
HERO est un soin régulateur de pH qui s’applique en premier après le contact avec l’eau, matin et soir, c’est-à-dire comme premièreétape aprèsta routinede nettoyageet avantta brume pour le visage ou ton tonique.
On a une règle d’or : « HERO, c’est l’étape zéro », car HERO est un tout nouveau type de produit qui s’utiliseavantlapremièreétape de ta routine de soins en plusieurs étapes. Il agit comme une sortede pré-soin qui renforce les défenses naturelles de ta peau et crée les meilleures conditions possibles pour les produits que tu appliques ensuite.
Si tu as la peau sèche et/ou des problèmes dermatologiques, on te recommande vivement HERO. Découvre-en plus sur les propriétés de HERO et lisici les nombreuxtémoignages de nos clients qui nous ont fait part des bienfaits de ce petit héros des soins de la peau.
Sérum pour le visage
Un sérum pour le visage est un produit de soin que tu appliques sur une peau fraîchement nettoyée, matin et soir, mais avant ta crème et ton huile pour le visage. Nos sérums FIRM, SHIELD et CLEARpénètrent rapidement et sont composés de molécules plus petites qui peuvent s’infiltrer en profondeur dans la peau pour y acheminer directement les principes actifs. Cela fait du sérum un produit idéal pour améliorer des problèmes cutanés spécifiques.
Sérum-lotion PRE & AFTERSUN
La lotion-sérum PRE & AFTER SUN a été conçue pour hydrater et renforcer la peau du visage etdu corps avant et aprèsl’expositionau soleil. Dans le cadre de ta routine de soins, applique-la comme un sérum sous ta crème pour le visage/crème solaire et sous ta crème de nuit.
PRE & AFTER SUN est un soin extrêmement hydratant et apaisant qui peut être utilisé comme sérum même quand tu n’es pas au soleil.
Chez Karmameju, on l’appelle « la boisson rafraîchissante pour la peau ». On ne peut plus s’en passer dans nos routines de soins.
Crème pour les yeux
Applique la crème pour les yeux COUTURE matin et soir avant ta crème pour le visage pour obtenir les meilleurs résultats. COUTURE peut également être utilisée sur la lèvre supérieure, les rides de marionnette, entre les sourcils et d’autres zones du visage qui ont besoin d’un soin raffermissant.
Découvre-en plus sur l’efficacité de COUTURE et nos conseils d’application ici.
Crème pour le visage
Ta crème pour le visage repulpe la peau grâce à son hydratation, ses nutriments et ses principes actifs adaptés à ton type de peau. La crème pour le visage est le produit le plus essentiel de ta routine de soins quotidienne, car elle aide ta peau à se protéger contre les agressions extérieures telles que la sécheresse, les radicaux libres issus de la pollution et les bactéries. De plus, la crème pour le visage offre de nombreux autres bienfaits : elle réduit les rides, lisse la peau et prévient leur apparition.
Applique ta crème pour le visage en massant ton visage, ton cou et ton décolleté matin et soir, après avoir appliqué HERO, un sérum ou des produits de type sérum.
Les quatre crèmes pour le visage de Karmameju font office à la fois de crème de jour et de crème de nuit. Tu n’as donc besoin que d’une seule crème : pour protéger ta peau pendant la journée et répondre à ses besoins pendant les heures de régénération nocturnes.
Tu ne sais pas quelle crème pour le visage choisir ? On a écrit un article qui traite justement de ça. Lis-le ici.
Huile pour le visage
On te conseille de terminer ta routine de soins par une huile pour le visage, matin et soir. C’est-à-dire après ton sérum et/ou ta crème pour le visage. Si tu ne veux pas ajouter une étape supplémentaire à ta routine, ou si tu trouves que trop de couches, c’est trop pour ta peau, tu peux aussi ajouter une ou deux gouttes d’huile à ta crème pour le visage : ça fera toute la différence. L’huile pour le visage a un effet lissant, adoucissant, hydratant et protecteur, ce qui aide la peau à mieux résister aux nombreux facteurs desséchants de ton environnement. Ces huiles précieuses préservent la barrière naturelle de la peau, préviennent la déshydratation et protègent les vaisseaux sanguins superficiels.
L’huile pour le visage ne doit pas remplacer ta crème de jour. Considère plutôt l’huile comme un pull douillet pour ta peau, ton sérum comme un sous-pull hydratant et ta crème de jour comme une robe sur mesure.
Pendant les mois d’été, quand tu utilises aussi de la crème solaire, ou si l’humidité est élevée, l’huile pour le visage peut sembler superflue pour certaines personnes. Dans ce cas, tu peux ranger ton huile pour un usage quotidien et l’utiliser plutôt pour un massage apaisant du visage deux ou trois fois par semaine, dans le cadre de ta routine de soins du soir. Tu peux aussi utiliser notre huile pour le visage LIGHT: un soin à base d’huile légère pour le jour et la nuit, à la texture douce qui pénètre facilement dans la peau.
Protection solaire
Applique toujours une protection solaire minérale en dernière étape de ta routine de soins. La crème solaire pour le visage et la BB cream de Karmameju peuvent être appliquées par-dessus ta routine quotidienne habituelle, mais peuvent aussi remplacer ta crème de jour. L’idéal est de les utiliser en association avec PRE & AFTER SUN.
Les crèmes solaires à filtres physiques offrent une protection solaire dès leur application.
Tu trouveras plus d'infos sur la façon dont on te conseille d'appliquer ta protection solaire pour le visage sur les pages de chaque produit ci-dessous.
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Prendre soin de sa peau de l'intérieur
Comme le dit le proverbe : « Une belle peau commence dans ton intestin. »
De nombreux problèmes de peau trouvent en effet leur origine dans notre système digestif ou dans des déséquilibres au niveau de nos organes – cela peut être dû à des troubles digestifs, des intolérances alimentaires, des carences en vitamines ou au stress. Tu y as peut-être déjà beaucoup réfléchi, mais il est important de souligner qu’un corps en bonne santé est, et sera toujours, un facteur clé pour une peau saine.
Je te conseille de te renseigner davantage sur :
- Les bactéries lactiques
- Les acides gras essentiels
- Un régime alimentaire respectueux du foie
- L'alimentation acido-basique
Tu trouveras aussi icides recettes faciles pour prendre soin de ta peau de l’intérieur grâce à des smoothies « skin food »qui embellissent la peau .Après tout, un smoothie par jour, c’est aussi une façon de prendre soin de sa peau.
