DO YOU-kortleken består av 52 inspirerande kort med enkla handlingar för självkärlek och mindfulnessövningar, utformade för att påminna dig om att stanna upp, vända blicken inåt och prioritera dig själv i din vardag.
Tanken bakom Karmamejus DO YOU-kort är att du drar ett kort varje dag för att öva på att göra något gott för dig själv. Det finns inga regler för hur ofta du ska använda korten – det är helt upp till dig.
För vissa är det ett bra sätt att börja dagen på; andra föredrar kvällen.
Blanda korten och välj ett. Det kan vara precis vad du behöver idag.
Vi hoppas att korten med tiden blir en del av din vardag, så att dessa handlingar blir mer och mer naturliga i ditt dagliga liv. Karmamejus DO YOU-kort är en kärleksförklaring från Karmameju till dig.
Korten täcker en rad små fysiska handlingar, såsom att öppna alla fönster och vädra ut allt du ”vill släppa taget om”. Det finns kort som fokuserar på inre välbefinnande, till exempel att dricka tillräckligt med vatten; kort som inspirerar till spa-upplevelser hemma; kort som uppmuntrar till mindfulness-övningar; och mycket mer.
Konceptet bakom varje kort har skapats av Karmamejus grundare, Mette Skjærbæk, som själv älskar inspiration som påminner henne om att prioritera sig själv mitt i en hektisk vardag. Under en längre tid skapade Mette alla korten utifrån idéer om vad som skulle inspirera henne, med målet att skapa DO YOU-rörelsen, som ni redan har tagit till er så vackert.
Illustrationerna på korten har skapats av Karmamejus grafiska formgivare, Julia Corradi, som handritat varje enskild illustration för att symbolisera känslorna bakom budskapet på varje kort.
Kortsatsen är tillverkad med hög kvalitet och levereras i en vacker, stilren låda med lock som passar in i de flesta inredningar.
Även om du inte använder aromaterapeutisk hudvård eller produkter för hemmet ser naturen ändå till att aromaterapi finns överallt omkring oss. Träd och växter avger osynliga växtämnen, så kallade fytoncider, som enligt forskning kopplas till lägre stressnivåer och ökad aktivitet i kroppens naturliga försvarsceller. Detta är en vacker skildring av skogsbad, naturens aromaterapi och de vetenskapliga bevisen bakom den.
