Inspiration till smoothies

Vad kan man ha i en smoothie? Eller kanske är det enklare att fråga: vad kan man inte ha i en smoothie – för det finns praktiskt taget ingenting man inte kan ha i en. Här har vi sammanställt en lista med näringsrika livsmedel som förhoppningsvis inspirerar dig att vara kreativ när du tittar i kylskåpet, frysen och skåpen hemma, eller när du är ute och handlar.

Naturen är så magisk i mina ögon, så perfekt och omsorgsfullt sammansatt för att stärka våra kroppar. Om man till exempel googlar ”sötpotatis” är det nästan rörande att en helt vanlig rotfrukt innehåller kostfiber, antioxidanter, höga halter av C-vitamin, betakaroten, B1-vitamin, mangan och kalium. Näringsämnen som stöder praktiskt taget alla kroppens processer.

Klicka här för att ladda ner ingredienslistan, skriv ut den och spara den till nästa gång du gör smoothies.

Läs artikeln Smoothie-tips för att få en bra start på dagen.

Du kan också gå direkt till ett av våra smoothierecept. Börja till exempel dagen med en REGENERERANDE VITAMIN A-SMOOTHIE