In een tijd waarin we overspoeld worden met berichten over wat we moeten en zouden moeten doen, geloof ik maar in één ding: DO YOU – wees wie je bent, doe wat JIJ moet doen.

Met zo’n 7,8 miljard mensen op de wereld moeten er ook zo’n 7,8 miljard manieren zijn om te doen wat goed is. Er is geen standaardaanpak die voor iedereen werkt, en mijn droom voor jou is dat je de perfecte manier voor jezelf vindt. Om jezelf te zijn.

Wat je gevoel, je hart en je verstand nodig hebben, is je leidende Poolster.

DO YOU gaat over het vinden van die innerlijke verbinding met wat je geeft wat je nodig hebt om jezelf te zijn. Wat zou je NOW graag willen doen? Het klinkt misschien egoïstisch om zo te denken, want als kinderen is ons misschien geleerd om ‘eerst aan anderen te denken en dan pas aan onszelf’ – wat liefdevol en goedbedoeld is, maar pas nadat we even bijonszelf hebben ingecheckt. Jij moet altijd op de eerste plaats komen. Jij bent de belangrijkste persoon in je leven, en we dromen ervan dat jij centraal staat op dat prachtige podium: JOUW LIFE.

Tevreden met je keuzes.

Geniet van het huidige moment.

Vrede in je gedachten.

Aanwezig in je daden. 

WEES JEZELF in plaats van ANDEREN NA TE DOEN. Als je in de eerste plaats JEZELF BENT, is wat je anderen te bieden hebt zoveel groter. Je zult bloeien en groeien naarmate je meer naar jezelf luistert. En dat is op zich al prachtig.

Luisteren naar onze intuïtie, onze energie naar binnen richten en ons op onszelf concentreren kan de moeilijkste uitdaging van allemaal zijn. Toch is het vaak hier dat de grootste joy ontstaat en tot leven komt. 

We oefenen ons hele leven lang. Sommige dagen maken we indruk op onszelf; andere dagen stellen we onszelf teleur omdat we de voornemens die we hadden gesteld niet waarmaken. En dat is precies zoals het hoort. Elke dag oefen ik, in het volle besef dat ik het uiteindelijke doel van mijn persoonlijke ontwikkeling nooit zal bereiken. Want Life wervelt ons rond en zet ons op zijn kop, heel natuurlijk.

Misschien zouden we, als we rustig, in eenzaamheid, in de natuur zouden leven, minder beïnvloed worden door de verwachtingen van de mensen om ons heen – maar zelfs dan veranderen onze hormonale balans, de stand van de maan en de wisselende seizoenen ons nog steeds. Change zit in ons, en daarom zijn we altijd in ontwikkeling. 

Ik ben bezig met DO YOU. Ik ben geen belichaming van DO YOU. Ik ben aan het oefenen. Als moeder, zakenvrouw, familielid, toegewijde vriendin, partner enzovoort, vind ik het regelmatig moeilijk om aan te voelen wat mijn eigen behoeften eigenlijk zijn. Dus ben ik aan het oefenen.

Als je wilt, lees dan eens dit artikel, waarin ik een paar van de DO YOU-rituelen deel die ik graag beoefen.

Als ik mezelf voorop stel, verschijnt er vanzelf een zachte glimlach op mijn lippen – en ook van binnen. Als ik mezelf met respect behandel en mezelf geef wat ik nodig heb, voel ik me rustiger en meer in het hier en nu, gelukkiger en tevredener. Het zet je echt aan het denken als je beseft dat wat ik nodig heb vaak de eenvoudigste kleine dingen zijn.

Dus, wat heb JIJ nodig? Wat brengt je in contact met je diepste behoeften? Wat helpt je om gefocust te blijven op JOU als prioriteit? Wat zijn de kleine, alledaagse dingen die je een rijk gevoel geven? Er is geen pasklare oplossing, en daarom zijn we allemaal vrij om goed te luisteren naar wat ons hart ons vertelt, want dat weet wat we nodig hebben.

Ik hoop dat je, als je vanavond naar bed gaat, liefdevol tegen jezelf kunt fluisteren: Vandaag heb ik voor mezelf gezorgd. 

DO YOU is een droom die ik voor jou heb, en voor mezelf.

Veel liefs,

Mette