Le pH de la peau – Une peau en équilibre
Par la cosméticienne Christina Düsterdich
Une explication scientifique
Nos recherches sur le pH de la peau ont véritablement changé la donne dans le développement de nos produits. Grâce à ces travaux scientifiques, on a pu créer un produit qui, tout simplement, renforce la peau et optimise sa santé.
Découvre ici la solution HERO pH et plonge-toi dans les informations importantes sur le pH de la peau ci-dessous.
C'est quoi, le pH ?
Le pH est une valeur numérique qui sert à mesurer l’acidité, par exemple de l’eau, des produits de soin ou de la surface de la peau. Sur une échelle de 0 à 14, les valeurs de pH sont mesurées en termes d’acidité et d’alcalinité : 7 correspond à un pH neutre, tout ce qui est inférieur à 7 est acide, et tout ce qui est supérieur à 7 est alcalin. Une peau équilibrée se porte bien avec un pH d’environ 5, ce qui signifie qu’elle est au mieux de sa forme lorsqu’elle est légèrement acide. L’environnement interne du corps, en revanche, fonctionne mieux autour de la valeur neutre de 7.
Le pH de ta peau est-il équilibré ou déséquilibré ?
L'échelle de pH
Pourquoi le pH de la peau est-il important ?
Le pH de la peau joue un rôle crucial dans son état et son apparence. La peau mérite les meilleures conditions possibles, et le point de départ le plus important pour avoir une peau en bonne santé, c’est un pH stabilisé. Les variations de pH affectent l’activité enzymatique et perturbent les processus naturels de régénération cellulaire qui sont essentiels à la santé de la peau.
La peau est recouverte d’une fine couche protectrice : le manteau acide, composé de sébum et de sueur provenant des nombreux pores microscopiques de la peau. La fonction principale du manteau acide est d’assurer une protection en maintenant un équilibre optimal entre l’hydratation, le sébum et la flore bactérienne naturelle de la peau. En même temps, il doit aussi te protéger contre les bactéries nocives extérieures, les mycoses, les rayons UV et la pollution. Le manteau acide agit ainsi comme une barrière protectrice essentielle et un « chevalier en armure brillante » pour le système immunitaire de la peau.
Que se passe-t-il si le pH de la peau est déséquilibré ?
Si le pH de la peau se déséquilibre et tend vers des niveaux neutres, alcalins ou trop acides, le manteau acide est compromis et temporairement déséquilibré. Ça peut prendre plusieurs heures pour que la barrière protectrice se stabilise et se rétablisse, et en attendant, la peau est vulnérable et sensible, entre autres, aux infections, aux irritations et à la sécheresse. Si ça arrive tous les jours ou plusieurs fois par jour, le manteau acide ne se régénère pas de façon optimale.
La peau met donc plus de temps à retrouver son pH optimal et, par conséquent, reste sèche, vulnérable ou stressée – et c’est justement là que naissent de nombreux problèmes de peau.
De nombreux facteurs agissent sur la peau, et quand quelque chose d’aussi simple que l’eau du robinet rend la peau plus alcaline, beaucoup d’entre nous ont un pH trop élevé pendant de nombreuses heures au cours de la journée. Avec tous les autres facteurs qui entrent en jeu, le manteau acide peut être affecté négativement pendant longtemps. Ça veut dire que la peau est moins résistante et donc plus vulnérable.
Le temps nécessaire pour que le pH de la peau se stabilise dépend du type de peau, de l’âge, du sexe et de bien d’autres facteurs.
Qu’est-ce qui peut influencer le pH de la peau ?
Le pH de la peau est influencé par de nombreux facteurs internes et externes. Le niveau de pH de la peau peut varier selon l’endroit du corps où on le mesure, et de nombreuses affections dermatologiques, comme différentes formes de dermatites, provoquent des fluctuations sur l’échelle de pH.
Facteurs externes
- Parmi les facteurs externes qui peuvent influencer l'équilibre du pH, on peut citer, par exemple :
- Le contact avec l'eau : se baigner, se laver les mains et nettoyer sa peau.
- Le contact avec le savon et les produits d'entretien.
- L'utilisation de produits de soin pour le visage et le corps ainsi que de cosmétiques agressifs et astringents.
- Un traitement excessif de la peau, par exemple avec des gommages et des produits de soin exfoliants.
- La saleté et la pollution.
- Les changements de température et de temps.
- Les sorties à la piscine.
Facteurs internes
- L’environnement interne du corps : les hormones, le sexe, l’âge, les gènes et le mode de vie peuvent tous influencer le pH de la peau.
- Le sexe peut jouer un rôle, car le pH de la peau des hommes est souvent légèrement plus bas que celui des femmes, la peau masculine ayant tendance à produire plus de sébum.
- Tout comme notre âge se reflète généralement sur notre peau, le niveau de pH en fait de même, mais dans une moindre mesure. Un nouveau-né, dont le manteau acide protecteur n’est pas encore complètement développé, a un pH légèrement alcalin et donc une peau particulièrement sensible. À mesure que les hormones changent au cours de la vie – par exemple, pendant la puberté, la grossesse et la ménopause –, le pH de la peau peut également varier.
- Des choix alimentaires et un mode de vie sains peuvent aider la peau à maintenir un pH équilibré.
Que se passe-t-il si le pH de la peau tend vers le neutre ou l’alcalin ? (7 ou plus)
La peau tend vers un niveau plus neutre ou alcalin au contact de l’eau, du savon et des produits d’entretien, lors de tes sorties à la piscine, à cause du gel hydroalcoolique, ou encore quand tu la nettoies et l’exfolies. Quand la peau est trop alcaline, elle peut souffrir d’une sécheresse extrême et présenter une surface tendue et fragile. Une peau dont le pH est d’environ 7 ou plus est plus sujette aux inflammations et à un déséquilibre de l’activité enzymatique, ce qui accélère le processus de vieillissement cutané et détruit les fibres de collagène. La peau peut aussi être sujette aux boutons et à l’acné à cause du manque de sébum, qui est un agent émollient et protecteur.
Quel est le pH optimal quand la peau est en équilibre ? (environ 5)
C’est le point de départ idéal pour une peau en bonne santé. Un pH légèrement acide aide à préserver la flore bactérienne bénéfique de la peau. Ces bactéries font partie du système immunitaire de la peau et empêchent les bactéries nocives de la pénétrer. De plus, la production naturelle de sébum de la peau est équilibrée, et le manteau acide assure ainsi une protection optimale. La peau est souple et ne semble ni trop sèche ni trop grasse.
Que se passe-t-il si le pH de la peau est trop acide ? (inférieur à 4)
L’acide rend la peau acide, et une peau dont le pH est inférieur à 4 est souvent hypersensible, sujette aux infections et présente des rougeurs et des irritations. Cet état cutané n’est pas très courant, mais il peut survenir si, par exemple, la peau est traitée avec un peeling chimique à forte concentration ou subit d’autres traitements cosmétiques chimiques qui « dépouillent » la peau de ses huiles naturelles. Cependant, il peut aussi être causé par des produits d’entretien à base d’acide, comme les détartrants, ou par quelque chose d’aussi naturel que l’acide présent dans les citrons. La plupart des produits de soin vendus en magasin qui contiennent des peelings chimiques ou des acides de fruits peuvent être utilisés sans souci. Il est toutefois important de rester prudent quand tu utilises des produits de soin à base d’acide. Si ta peau commence à présenter des éruptions plus fréquentes et devient plus sensible, ça peut venir du fait que le produit est trop agressif pour ta peau, ou que tu l’utilises trop souvent.
Le rôle essentiel du pH dans la cicatrisation des plaies, l’eczéma et d’autres affections dermatologiques
Des preuves scientifiques montrent qu’on peut mesurer un pH neutre à alcalin, entre autres, au niveau des plaies chroniques et des zones cutanées touchées par des affections de type eczéma. Ces études démontrent que si les plaies et autres problèmes dermatologiques à la surface de la peau sont amenés vers un pH acide, le mécanisme de défense de la peau mettra en œuvre un processus de cicatrisation meilleur et plus efficace que s’il restait dans son état neutre ou alcalin. Un pH stabilisé joue donc un rôle essentiel dans la cicatrisation des plaies, ainsi que dans les affections cutanées et les troubles dermatologiques courants tels que la dermatite séborrhéique, le psoriasis, la rosacée, l’eczéma et l’acné.*
Chez Karmameju, on aimerait qu’on parle beaucoup plus du pH de la peau dans le secteur des soins de la peau, car c’est la base même de la santé, de l’état général et de l’apparence de notre peau.
Amitiés
Christina, experte en soins de la peau chez Karmameju
[collection1]
