Das Journal

Kümmer dich um dich selbst, „mich zu tun“ oder „mich zuerst zu tun“, anstatt dich um alle anderen zu kümmern. Das gehört zu den wichtigsten Dingen im Leben.

Zwei Wörter, fünf Buchstaben, ein Konsonant und vier Vokale – das klingt nach wenig, doch es bedeutet fast alles. In meiner Arbeit begegne ich vielen Menschen, und am Anfang ihrer Therapie fühlt sich fast niemand wohl in der eigenen Haut.

Überall hörst du, was du tun sollst. Vergiss das. DO YOU – sei du selbst, tu, was DU brauchst.

Dieser Smoothie enthält viel Vitamin A, das wichtig ist, damit deine Haut gesund bleibt und einen gleichmäßigen Hautton bekommt. Vitamin A hat auch eine positive Wirkung auf gereizte Haut, sonnengeschädigte Haut, Pigmentierung sowie feine Linien und Falten.