Botschaften sagen dir ständig, was du tun sollst. Vergiss das. DO YOU – sei du selbst, tu, was DU brauchst.

Bei rund 7,8 Milliarden Menschen auf der Welt gibt es ebenso viele Wege, das Richtige zu tun. Es gibt keinen Weg, der für alle passt. Finde deinen Weg .

Lass Bauch, Herz und Kopf leuchten wie ein Nordstern.

Bei DO YOU findest du die innere Verbindung zu dem, was du brauchst, um du selbst zu sein. Entscheide jetzt, was du tun willst. Es klingt vielleicht egoistisch, doch wir lernten als Kinder: „zuerst an andere und dann an uns selbst zu denken“. Diese Idee ist liebevoll gemeint, doch zuerst fragdich selbst. Stell dich an erste Stelle. Du bist die wichtigste Person in deinem Leben. Stell dich in die Mitte dieser schönen Bühne: DEIN Leben.

Freu dich über deine Entscheidungen.

Genieße den Moment.

Bleib ruhig in deinen Gedanken.

Bleib präsent in allem, was du tust. 

Sei du selbst, statt für andere da zu sein. Wenn du zuerst du selbst bist, gibst du anderen mehr. Hör auf dich selbst, blüh auf und wachse. Das fühlt sich gut an.

Höre auf deine Intuition, lenke deine Energie um und richte den Fokus nach innen. Diese Übung stellt dich vielleicht vor die größte Herausforderung. Genau hier sprudelt jedoch die größte Freude und wird lebendig. 

Übe dich jeden Tag darin. Manchmal beeindruckt du dich selbst, manchmal enttäuschst du dich, weil du deine Vorsätze nicht erfüllst. Genau das gehört dazu. Ich übe mich ebenfalls jeden Tag und weiß, dass ich mein Ziel persönlicher Entwicklung nie ganz erreiche. Das Leben wirbelt uns herum und stellt uns auf den Kopf – ganz natürlich.

Lebe ruhig in der Natur, dann beeinflusst dich die Erwartung deiner Umgebung weniger. Trotzdem verändern dein Hormonhaushalt, der Mond und die Jahreszeiten dich. Veränderung steckt in dir, darum entwickelst du dich ständig weiter. 

Ich übe mich in DO YOU. Ich verkörpere DO YOU nicht perfekt. Ich lerne es jeden Tag. Als Elternteil, Geschäftsfrau, Familienmitglied, treue Freundin, Partnerin und mehr spüre ich oft nicht, was ich brauche. Darum übe ich weiter.

Lies den Artikel und lerne die DO YOU-Rituale kennen, die ich liebe.

Gib dir selbst Priorität, und ein sanftes Lächeln erscheint auf deinen Lippen, innen und außen. Behandle dich mit Respekt und gönne dir, was du brauchst. So fühlst du dich ruhiger, präsenter, glücklich und zufrieden. Es regt zum Nachdenken an, wenn du merkst, dass oft die einfachsten kleinen Dinge genügen.

Also, was brauchst DU? Was verbindet dich mit deinen innersten Bedürfnissen? Was hilft dir, dich selbst an die erste Stelle zu setzen? Was sind die kleinen alltäglichen Dinge, durch die du dich bereichert fühlst? Es gibt keine Einheitslösung, deshalb hör genau darauf, was dein Herz dir sagt, denn es weiß, was du brauchst.

Ich hoffe, du flüsterst dir heute Abend im Bett liebevoll zu: Heute HABE ICH MIR GUT GETAN. 

„DO YOU“ ist ein Traum, den ich für dich und mich trage.

Alles Gute,

Mette