RITUALER
Ochtendritueel met droogborstelen
10 minuten durend droogborstelritueel
Een routine om je dag goed te beginnen.
- Blijf ’s ochtends 3 minuten zitten voordat je uit bed stapt. Rol zachtjes je nek en schouders en rek je lichaam uit om de bloedsomloop te stimuleren en spanning los te laten. Drink een glas water. Zeg ‘goedemorgen’ tegen jezelf.
- Pak, terwijl je nog in bed ligt, de RENEW-gezichtsborstel op je nachtkastje en borstel je gezicht met onze eenvoudige borsteltechniek van 3 minuten. De lichte, stimulerende, dynamische bewegingen maken je huid wakker en verminderen wallen.
- Ga naar de badkamer, je thuis-spa. Kijk jezelf in de ogen in de spiegel en zeg iets aardigs tegen jezelf. Het is een mooi gebaar van liefde voor je hart.
- Steek een kaars aan en zet je favoriete muziek van ‘Karmameju Skincare’ op Spotify op om de energie van een nieuwe dag te voelen, zelfs als je haast hebt.
- Borstel de rest van je lichaam droog met eenstimulerende BUFF- of Recharge-lichaamsborstel, ongeveer 3 minuten lang. Als je weinig tijd hebt, borstel dan gewoon de delen van je lichaam waar je denkt dat het het meeste effect heeft.
- Besteed de laatste twee minuten aan het stimuleren van je hoofdhuid met de de ACTIVATE-hoofdhuidborstel, terwijl je je voeten op en neer wiegt. Zo stimuleer je tegelijkertijd zowel de onderkant als de bovenkant van je lichaam.
- Blijf even staan en merk hoe je hele lichaam tintelt en trilt na deze verkwikkende ochtendborstelroutine.
- Als je ergens in je lichaam pijn voelt, kun je BLAZE power potion op de betreffende plekken aanbrengen. Adem langzaam en diep in om je zintuigen te prikkelen met de verkwikkende geuren van salie, rozemarijn en kamfer.
- Je kunt het ritueel uitbreiden met een verfrissende koude douche en de verkwikkende BLAST-douchegel om je immuunsysteem te versterken, je opgewekt te voelen en je humeur een BOOST te geven.
Wat je nodig hebt*
Naast je bed
- Een groot glas water
- BLAZE-energiepotion
- RENEW gezichtsborstel
In de badkamer
- BUFF of RECHARGE lichaamsborstel
- BUFF of Recharge lichaamsborstel – met lange steel
- ACTIVATE hoofdhuidborstel
- BLAST douchegel
