RITUALER

Rituel « Sleep well »

Rituel « bonne nuit » de 25 minutes

Une recette pour un spa du soir. 

/ Crée une ambiance spa avec tes produits d’aromathérapie préférés – bâtonnets d’encens, diffuseur de parfum ou bougies parfumées – et apporte une tasse de thé chaud dans ta salle de bain, ton spa à domicile.

/ Lance ta playlist relaxante préférée sur « Karmameju Skincare » sur Spotify.

/ Dis-toi « bonsoir » dans le miroir et adresse-toi un mot gentil. C’est un joli geste d’amour pour ton cœur.

/ Si tu es maquillée, démaquille-toi avec l’eau micellaire STAR.

/ Masse-toi le visage avec lotion nettoyante DAZE sur ton visage et ton décolleté pour apaiser, nourrir et nettoyer ta peau.

/ Laisse agir DAZE sur ta peau comme un masque pendant quelques minutes pour la nourrir, pendant que tu t'occupes de tes ongles : coupe, lime ou vernis.

/ Nettoie DAZE avec notre éponge konjac exfoliante pour éliminer en douceur les cellules mortes et stimuler la circulation.

/ Vaporise brume pour le visage KISS pour hydrater ta peau et apaiser tes sens. Reste immobile un instant, les yeux fermés.

/ Applique ensuite notre masque à l'argile crémeux, doux et équilibrant masque crémeux à l'argile DREAM pour resserrer tes pores et atténuer les rougeurs, tout en profitant de la sensation apaisante et calmante de la noix de coco bio et du beurre de karité nourrissants sur ta peau.

/ Laisse agir le masque pendant 5 à 10 minutes tout en dégustant ton thé. Bouge doucement au rythme de la musique et dis-toi que l’heure du sommeil approche. Imagine-toi allongé(e), endormi(e) paisiblement.

/ NOW, élimine toute tension de ton cuir chevelu en massant avec la brosse pour cuir chevelu ACTIVATE en effectuant de petits mouvements circulaires

/ Prends une douche ou un bain relaxant : applique le gommage corporel au sel NOVA sur ta peau sèche avant d’ouvrir le robinet. Masse le sel et les huiles sur ta peau avec tes mains en mouvements circulaires pour exfolier, détoxifier, nourrir et adoucir ta peau sèche. Les huiles contenues dans notre gommage aident à protéger ta peau contre l’effet desséchant de l’eau alcaline. Respire profondément et respire les parfums apaisants.

/ Rince le gommage au sel de ta peau et retire le masque visage DREAM à l’aide d’un gant de toilette. Évite toujours d’utiliser trop d’eau sur ton visage, car cela dessèche la peau.

/ Lave-toi les cheveux si nécessaire. Fléchis et étire la plante de tes pieds pour détendre les muscles de tes chevilles.

/ Les huiles du gommage au sel auront déjà nourri ta peau, mais pour une hydratation encore plus intense, applique la lotion pour le corps PEACE.

/ Offre-toi un massage relaxant du visage de 2 minutes avec l'huile pour le visage Heal. Appuie doucement sur les muscles de ton visage avec des mouvements lents et délicats, en te concentrant sur les zones qui ont besoin d’attention et de soins. Termine par les produits de soin adaptés à ton type de peau.

/ C’est l’heure de te brosser les dents et de te souhaiter une bonne nuit du fond du cœur dans le miroir.

/ Enfile notre peignoir Soft peignoir MOUNT EVEREST . Assieds-toi sur le bord de ton lit et termine la journée avec notre allié multifonction CALM balm. Réchauffe le baume entre tes mains et respire ses senteurs aromathérapeutiques. Laisse le parfum apaisant de la camomille romaine et de la lavande détendre tes sens en 4 « respirations anti-stress ».

 

Exercice de respiration anti-stress 

Inspire profondément par le nez en comptant jusqu’à 4, retiens ton souffle en comptant jusqu’à 4, puis expire lentement par la bouche en comptant jusqu’à 4. Répète l’opération 4 fois pour aider à relâcher les tensions du système nerveux.

 

/ Massage Baume CALM sur tes mains et tes pieds pour un rituel de nuit nourrissant destiné aux peaux sèches et aux ongles cassants. Applique le reste du produit de tes paumes sur ton visage comme un masque de nuit hydratant.

/ Utilise la brume pour le visage KISS comme spray apaisant sur ton oreiller pour terminer le rituel avec un parfum de lavande qui t'emmène au pays des rêves.

Fais de beaux rêves… 

Ce dont tu auras besoin*/ 

Dans la salle de bains

& L’appli musicale Spotify. Écoute les playlists de Karmameju. 

* Tous les produits sont des recommandations. Tu peux utiliser d’autres produits similaires, ou des produits mieux adaptés à ta peau.

 

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