HUDPLEJE
Dein Hautpflegeritual – Schritt für Schritt
Christina DüsterdichFür Hautpflegerituale gibt es viele individuelle Rezepte.
Um dir den Einstieg in die Anwendung deiner Gesichtspflegeprodukte von Karmameju zu erleichtern, beschreibe ich in diesem Artikel eine einfache Reihenfolge für dein Ritual. Passe sie leicht an und verwende sie morgens und abends.
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Ein gutes Hautpflegeritual stärkt die natürlichen Erneuerungsprozesse deiner Haut und hält sie im Gleichgewicht. Die Produkte von Karmameju unterstützen diesen Prozess.
Deine Haut bleibt nicht an allen 365 Tagen im Jahr gleich. Naturzyklen, Jahreszeiten, dein Hormonzyklus, deine Gene, deine Ernährung, Unverträglichkeiten, Stress, Krankheiten, Medikamente, Umweltverschmutzung und UV-Strahlung verändern sie.
Beobachte deine Haut, denn die meisten Gründe für ihre wechselnden Bedürfnisse stecken in deinem Körper. Sie zeigt dir im Gesicht klar, wenn etwas aus dem Gleichgewicht gerät. Deine Routine ist nicht in Stein gemeißelt. Lerne deine Haut kennen. Beobachte sie von Tag zu Tag. Gib ihr an manchen Tagen mehr Feuchtigkeit mit Creme oder Serum. An anderen Tagen genießt sie pflegende Öle und ein Peeling.
Befolge diese Reihenfolge in deiner Hautpflege:
Hinweis: Du brauchst nicht alle unten genannten Produkte, um deine Haut gut zu pflegen. Hier siehst du alle Gesichtspflegeprodukte von Karmameju in der Reihenfolge, in der du sie anwendest. Lass Produkte weg, wenn du sie nicht brauchst. Die fett gedruckten Produkte gehören in deine tägliche Pflege .
-Gesichtsbürste: RENEW Gesichtsbürste
- Reinigungsprodukt + Konjak-Schwammoder Waschlappen
-Maske Peeling
- Sprühedein Gesicht mit einem Gesichtssprayodermit STAR Mizellenwasser
an. - Wendedie HERO pH-Lösung
an. - Gib direin Gesichtsserum
. - TragePRE & AFTER SUN Serum-Lotion auf.
TrageAugencreme auf.
- Trage Gesichtscreme auf.
-Gesichtsöl
- Trage Sonnencreme auf.
Denke daran: Eine neue Routine braucht Zeit, bis du Ergebnisse siehst. Große Veränderungen passieren nicht über Nacht. Deine Haut erneuert sich in 4 bis 6 Wochen. Gib den neuen Schritten in deiner Hautpflege diese Zeit. Bemühe dich ernsthaft, deine Gewohnheiten von innen und außen zu ändern. Stellst du nach zwei Monaten keine Besserung fest, schreibe mir eine E-Mail an christina@karmameju.com.
Rieche an deinen Produkten.
Die Aromatherapie gehört zur DNA von Karmameju. Wir nutzen sie, weil ihre edlen Düfte Körper und Geist guttun und deine Haut verbessern. Rieche daher immer an deinen aromatherapeutischen Produkten, wenn du sie aufträgst. Diese sanfte tägliche Sinnesanregung lohnt sich.
Trockenbürsten
Bürste deine trockene, make-upfreie Haut vor dem Duschen oder vor der Reinigung. Bürste täglich oder 3–4 Mal pro Woche – je nach Empfindlichkeit deiner Haut.
Die RENEW-Gesichtsbürste schenkt dir ein kleines, natürliches „Facelifting“ in deiner täglichen Pflege. Entdecke HIER alle Vorteile von RENEW.
Reinige deine Haut.
Entferne Make-up, Schmutz, Schadstoffe und unerwünschte Bakterien täglich sanft und gründlich von der Haut. Reinige dein Gesicht jeden Abend gründlich mit einem Konjac-Schwammoder einem Waschlappen . Trage viel Make-up oder Sonnenschutz, reinige deine Haut in zwei Schritten.
Bei fettiger Haut reinige auch morgens gründlich; sonst reicht Wasser plus Konjac-Schwamm, Waschlappenoder STAR Micellar Water.
Massiere die Haut gründlich vor dem Schlafengehen, damit sie sich optimal erholt. Reinigung und Pflege unterstützen die Erneuerung der Haut in der Nacht. Überspringe das Reinigungsritual nicht – es stärkt Gesundheit, Vitalität und Ausstrahlung deiner Haut.
Wähle hier deinReinigungsprodukt .
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Peeling und Maskenpflege
Führe zweimal pro Woche ein Peeling* durch und ergänze deine tägliche Routine mit einer oder mehreren unserer drei Gesichtsmasken. Nutze im Laufe einer Woche mehrere Masken oder konzentriere dich auf die Maske, die deinen aktuellen Hautbedürfnissen am besten entspricht.
Trage die Maske oder das Peeling immer auf frisch gereinigte Haut auf. Spüle die Maske nach 5 bis 20 Minuten mit einem warmen Waschlappen ab. Baue die Maske in deine Routine ein, wann immer du Zeit hast. Trage sie am besten abends auf, damit deine Haut über Nacht wirksam gepflegt wird.
Bei Karmameju empfehlen wir dir, mit unseren drei Masken eine Doppel- oder Dreifachmaske aufzutragen, damit du eine optimale Home-Spa-Gesichtsbehandlung erhältst. Lies hier im Artikel „So wendest du Multimasken an“, wie du eine Doppel- oder Dreifachmaske durchführst.
*Ein Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen Es beugt trockener Haut vor, entfernt sie, hält Poren frei und bringt gesunden Glow. Danach nimmt deine Haut die Pflege besser auf. Nutze dafür auch unsere Gesichtsbürste oder Konjac-Schwämme. Wann du sie am besten einsetzt, liest du weiter oben im Artikel.
Gesichtsnebel
Gesichtsspray/Face Mistgibtdeiner Haut Fülle und Feuchtigkeit. Baue den Nebel in deine Pflege ein: Sprühe ihn nach der Reinigung oder nachHERO und vor Serum oder Creme. Die feinen Hyaluronsäure-Moleküle liefern tiefe Feuchtigkeit und bereiten deine Haut vor, sodass sie die folgenden Produkte besser aufnimmt.
Sprüh es morgens und abends auf dein Gesicht oder jederzeit dazwischen. Erfrische dein Make-up im Laufe des Tages, gib deiner Haut im Büro Feuchtigkeit oder genieße den Duft für Ruhe, Energie oder gute Laune – zusätzlich zu deiner Pflege.
Schließe Augen und Mund, bevor du sprühst, und spüre, wie die Haut die feuchtigkeitsspendenden und belebenden Stoffe aufnimmt. Warte, bis das Spray eingezogen ist, bevor du weitermachst.
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HERO – pH-Balance
TrageHERO direkt nach dem Waschen auf, nochvordemGesichtsspray oder Tonikum.
Befolge unsere Faustregel: „HERO ist Schritt Null“. Trage HEROvordemersten Schritt deiner mehrstufigen Routine auf. DieVorbehandlung stärkt die Abwehrkräfte deiner Haut und bereitet sie auf die folgenden Produkte vor.
Bei trockener oder empfindlicher Haut passt HERO besonders gut. Entdeckehier alle Vorteile von HERO und lies die vielen Berichtevon Menschen, die uns ihre Erfahrungen mit diesem kleinen Hautpflegehelden geschickt haben.
Gesichtsserum
Ein Gesichtsserum ist ein Hautpflegeprodukt. Trage es morgens und abends auf die frisch gereinigte Haut auf – aber vor der Gesichtscreme und dem Öl. Unsere Seren FIRM, SHIELD und CLEARziehen schnell ein und bestehen aus kleinen Molekülen, die tief in die Haut eindringen und die Wirkstoffe direkt bringen. So verbessert das Serum gezielt deinen Hautzustand.
PRE- & AFTERSUN Serum-Lotion
Die PRE & AFTER SUN Serum-Lotion versorgt deine Haut im Gesicht und am Körpervorundnachdem Sonnenbad mit Feuchtigkeit und stärkt sie. Trage sie in deiner Gesichtspflege-Routine als Serum unter deiner Gesichtscreme oder Sonnencreme und unter deiner Nachtpflege auf.
PRE & AFTER SUN spendet viel Feuchtigkeit und beruhigt deine Haut. Nutze es auch an Tagen ohne Sonne als Serum.
Bei Karmameju nennen wir es ein erfrischendes Getränk für deine Haut. Wir alle in unserem Team verlassen uns darauf.
Augencreme
Trage die COUTURE-Augencreme morgens und abends vor deiner Gesichtscreme auf. So erzielst du das beste Ergebnis. Nutze COUTURE auch auf der Oberlippe, an Marionettenfalten, zwischen den Augenbrauen und an anderen Stellen, die du straffen willst.
Entdecke hiermehr über die wirksame COUTURE und unsere Tipps zur Anwendung.
Gesichtscreme
Die Gesichtscreme versorgt deine Haut mit Feuchtigkeit, Nährstoffen und Wirkstoffen, die zu deinem Hauttyp passen. Sie schützt deine Haut vor Trockenheit, freien Radikalen und Bakterien. Sie glättet Falten, macht die Haut weich und beugt Schäden vor.
Massiere deine Gesichtscreme morgens und abends nach HERO, Serum oder serumähnlichen Produkten in Gesicht, Hals und Dekolleté ein.
Die vier Gesichtscremes von Karmameju wirken tagsüber als Tagescreme und nachts als Nachtcreme. Nutze also eine Creme für Schutz am Tag und Regeneration in der Nacht.
Zögerst du noch? Wir haben einen Artikel geschrieben, der dir hilft. Lies ihn hier.
Gesichtsöl
Schließe deine Routine morgens und abends mit Gesichtsöl ab. Trage es nach Serum und/oder Creme auf. Möchtest du keinen extra Schritt, mische ein bis zwei Tropfen Öl in die Creme. Das Öl macht deine Haut geschmeidig, weich, gut befeuchtet und widerstandsfähig gegen austrocknende Einflüsse. Die wertvollen Öle bewahren deine natürliche Barriere, verhindern Feuchtigkeitsverlust und schützen die oberflächlichen Blutgefäße.
Das Öl ersetzt deine Creme nicht. Sieh das Öl als weichen Pullover, das Serum als feuchtigkeitsspendendes Unterhemd und die Creme als maßgeschneidertes Kleid für deine Haut.
In den Sommermonaten trägst du zusätzlich Sonnencreme auf oder die Luftfeuchtigkeit ist hoch? Dann wirkt Gesichtsöl manchmal überflüssig. Stelle das Öl dann im Alltag ins Regal und nutze es ein paar Mal pro Woche für eine weich machende Gesichtsmassage sowie in deiner Abendpflege. Greife gern zu unserem LIGHT-Gesichtsöl – eine leichte Pflege für Tag und Nacht mit sanfter Textur, die deine Haut schnell aufnimmt.
Nutze Sonnenschutz.
Trage mineralischen Sonnenschutz immer als letzten Schritt deiner Hautpflegeroutine auf. Trage die Gesichts-Sonnencreme oder die BB Cream von Karmameju im Alltag über deiner gewohnten Gesichtspflege auf oder nutze sie statt deiner Gesichtscreme. Kombiniere sie idealerweise mit PRE & AFTER SUN.
Physikalische Filter schützen dich sofort nach dem Auftragen.
Mehr Hinweise findest du bei den einzelnen Produkten unten.
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Pflege deine Haut auch von innen.
Es gibt eine Redewendung, die lautet: „Schöne Haut beginnt im Darm.“
Viele Hautprobleme entstehen im Verdauungssystem oder durch Ungleichgewichte in den Organen. Verdauungsprobleme, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Vitaminmangel oder Stress im Körper lösen sie aus. Du hast vielleicht schon viel darüber nachgedacht, doch ich erinnere dich daran: Ein gesunder Körper bildet die Grundlage für gesunde Haut.
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- Milchsäurebakterien
- Essentielle Fettsäuren
- Leberfreundliche Ernährung
- Säure-Basen-Ernährung
Hol direinfache Rezepte für die innere Hautpflege mit hautverbessernden „Skinfood“-Smoothies.Denn ein Smoothie am Tag ist auch Hautpflege.
