Instructies voor gezichtsyoga – Calmerend

Mette Skjærbæk

Geef je gezicht en geest een boost met verstevigende technieken, oefeningen en massage. In deze video gaan we aan de slag met het activeren en verstevigen van je hele gezicht, inclusief het geven van meer volume aan vermoeide wangen, het liften van verslapte lipcontouren en het op natuurlijke wijze voller maken van je lippen.

Bekijk hier onze andere video over gezichtsyoga.

Het beste van The Journal

AROMATERAPI

Bosbaden – versterk je immuunsysteem met de aromatherapie van het bos

Zelfs als je geen aromatherapeutische huidverzorging of producten voor in huis gebruikt, zorgt de natuur er toch voor dat aromatherapie overal om ons heen is. Bomen en planten geven onzichtbare plantaardige stoffen af, fytonciden, die volgens onderzoek in verband worden gebracht met lagere stressniveaus en verhoogde activiteit in de natuurlijke afweercellen van het lichaam. Dit is een prachtig verslag over bosbaden, de aromatherapie van de natuur en het wetenschappelijk bewijs erachter.

Hudbarrieren – derfor er den afgørende for sund hud

HUDPLEJE

Je huidbarrière is belangrijk – waarom die essentieel is voor een gezonde huid

Als je last hebt van een droge, geïrriteerde of voortdurend uit balans geraakte huid, kan de oorzaak een verzwakte huidbarrière zijn. Maar het herstellen van een gezonde huidbarrière hoeft niet ingewikkeld te zijn. In dit artikel helpen we je om meer inzicht te krijgen in de natuurlijke afweer van je huid – en hoe een paar belangrijke elementen kunnen helpen om die te versterken.

AROMATERAPI

De superkrachten van aromatherapie – De neurowetenschap achter de geuren van de natuur

Wist je dat etherische oliën in landen als Duitsland, Engeland en Frankrijk worden gebruikt als medische behandeling? En dat geur onze stemming sneller beïnvloedt dan zowel geluid als licht – en zo als een directe snelweg naar onze emoties fungeert? Aromatherapie krijgt steeds meer aandacht in de onderzoekswereld, waar de effecten ervan op zowel lichaam als geest worden onderzocht. Duik in de onzichtbare superkrachten van de natuur en ontdek hoe geur een snelkoppeling kan worden naar CALM, energie en balans.

ONTDEK ALLE ARTIKELEN

Accepteer onze algemene voorwaarden

Instructies voor gezichtsyoga – Calmerend