RITUALER

Guten Morgen Sonnenschein Ritual

Begrüße damit die sonnige Jahreszeit oder hol dir an grauen Tagen etwas Sonne.

 

Steh langsam aus dem Bett auf, öffne ein Fenster und atme die frische Frühlingsluft ein.

 

Streck dich und greif nach der Sonne. Mach einen Yoga-Sonnengruß und begrüße den neuen Tag.

 

Bereite dir eine Tasse heißes Wasser mit frischer Zitrone und nimm sie mit ins Badezimmer. Heißes Zitronenwasser startet deine Verdauung. 

 

Bürste deinen Körper trocken mit der BUFF-oder RECHARGE-Trockenbürste. Beginne an den Fußsohlen und arbeite dich bis zum Herzen vor. Führe dynamische, aber sanfte Striche aus und spüre, wie dein Körper vor Energie vibriert.

 

Bürste Dekolleté, Hals und Gesicht mit der RENEW -Gesichtsbürste trocken. Das Bürsten der Gesichtshaut wirkt wie ein natürliches „Mini-Facelifting“. 

Bleib einen Moment still stehen, spüre die Vibration in deinem Körper, atme tief ein und stell dir deinen Tag vor, während du deine Fußsohlen langsam hebst und senkst.

 

Spüle die abgestorbenen Hautzellen unter der Dusche ab. Wasche deinen Körper mit unserem sinnlich anregenden BLAST Body Wash. Atme den zitrusfrischen Duft aus deinen Handflächen mit drei tiefen Atemzügen ein, bevor du dich einseifst.

 

Reinige dein Gesicht mit deinem gewohnten Gesichtsreiniger. Beende das Bürstenritual mit der ACTIVATE-Kopfhautbürste. Massiere deine Kopfhaut und reinige sie im nassen Haar zusammen mit deinem Shampoo.

 

Trage nach der Dusche die PRE & AFTER SUN Serum-Lotion auf Körper und Gesicht auf, um deine Haut vor dem Sonnenbad mit zusätzlichen schützenden Antioxidantien und Feuchtigkeit zu versorgen. Trage sie allein auf oder nutze sie wie ein Serum für dein Gesicht, bevor du deine gewohnte Pflege aufträgst. Die schnell einziehende PRE & AFTER SUN spendet intensive Feuchtigkeit, und ihr Duft trägt deine Gedanken in die Felder Süditaliens.

 

Trage danach eine Körperlotion auf, wenn deine Haut trocken ist, oder verwende die Karmameju SUN Sonnencreme, wenn du in die Sonne gehst. 

 

Trage die PRE & AFTER SUN Serum-Lotion auf dein Gesicht auf, danach die SUN Gesichtscremeoder die SUN BB cream. Bei sehr trockener Haut zuerst deine Gesichtscreme auftragen, dann Sonnencreme oder BB cream. Spüre deine Haut und erkenne ihre Bedürfnisse. 

 

Trinke dein Zitronenwasser, falls du es noch nicht getan hast. Iss einen Löffel Oliven-, Hanf- oder Leinsamenöl, um deine Haut auch von innen zu nähren.

 

Beende das Ritual mit einem tiefen Atemzug und einem Lächeln im Spiegel – ein Lächeln hilft deinem Körper, stressminderndes Oxytocin freizusetzen. Spüre das Glück im Herzen, wenn du lächelst. Denk daran.

Also, guten Morgen,

Sonnenschein…

 

 

Das brauchst du*

  • Trinke ein Glas abgekochtes Wasser mit Zitrone.
  • Nimm eine BUFF- oder RECHARGE-Trockenbürste.
  • RENEW Gesichts-Trockenbürste
  • BLAST Duschgel
  • ACTIVATE Kopfhautbürste
  • PRE & AFTER SUN Serum-Lotion
  • SUN Gesichtscreme
  • SUN BB-Creme
  • Gib einen Löffel Öl dazu.


* Alle Produkte sind Empfehlungen. Verwende stattdessen ähnliche Produkte oder solche, die besser zu deiner Haut passen.