Das Journal

„DO YOU“ bleibt das ganze Jahr, jeden Tag und gern auch jede Stunde wichtig. Übe es, denn es lohnt sich. Starte dabei mit der Frage: Was möchte ICH eigentlich inmitten des „Lärms“ all der Bedürfnisse anderer und all der verschiedenen Möglichkeiten, die es gibt?

This smoothie is filled with nutrients that support your immune system. The spice immune boosting smoothie contains Vitamin C which protects against free radicals. Vitamin C also improves skin elasticity and firmness.

Reinige deine Haut täglich, damit sie frisch aussieht und sich gut anfühlt. Berücksichtige dabei ihre natürlichen Funktionen. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie das geht.

Schicht um Schicht um Schicht um Schicht – das gehört zum Herbst. Das gilt für deine Kleidung und für deine Gesichtspflege. Reichhaltige, fettige Cremes wirken oft überflüssig, wenn sie in der Sonne sofort schmelzen oder nachts ins Kopfkissen sickern. Finde die richtige Balance. Hier findest du unsere besten Tipps für dein Sommerritual – von morgens bis abends.

Es ist Zeit, deine Tasse zu füllen. Die Sommerferien bieten Raum, um die Energiespeicher mit allem zu füllen, was das Herz begehrt. Wir haben die Gründerin Mette Skjærbæk nach ihren Sommerurlaubsplänen gefragt, die sich natürlich um das DO YOU in allen möglichen Formen drehen, aber alle haben gemeinsam, dass sie das innere Selbstgefühl finden wollen - sei es durch Bücher, soziale Beziehungen, Podcasts oder Träume.

A ritual to welcome the sunny season. Gently get out of bed, open a window and breathe in the crisp spring air. Reach for the sun by stretching your body. Perhaps do a yoga sun salutation to welcome the new day. / Make a cup of boiled water with fresh lemon and take it into the bathroom.

Hydration for sun-kissed skin. Start by making yourself a cool, hydrating drink. We recommend drinking gel water or electrolyte water with lime, Himalaya salt and sugar when our bodies crave water the most. Both are said to have a deeply stabilising effect on the body’s fluid levels.

Wähle ein Reinigungsprodukt, das zu deinen Bedürfnissen passt.

UV light is part of the sun’s natural energy, which is sent towards the earth as invisible ultraviolet rays. It is these energising rays that give us a tan and provide us with vital vitamin D.

Ich will deine Haut verbessern. Darum starte ich jede Entwicklung mit diesem Ziel, und die Geschichte von HERO zeigt das klar.

In den letzten zwölf Monaten passierte viel in der Welt, und auch in meiner kleinen Welt hat sich viel getan. Ich erzähle dir gern davon. Ich habe beruflich einen großen Wandel vollzogen, einen Wandel, der die Zukunft verändert.

Beziehungen sind für deine Gesundheit und Lebensfreude wichtiger als deine Gene, deine soziale Schicht und dein IQ. Lies weiter und erfahre von der Gründerin Mette Skjærbæk, wie du deine Beziehungen mit 12 Dates BOOSTEN kannst.