Relationer er vigtigere for vores sundhed og livsglæde, end vores gener, sociale klasse og IQ. Læs hvorfor og få stifter Mette Skjærbæks bud på, hvordan du booster dine relationer med 12 dates.
DO YOU er et fokus til hele året, til hver dag, og gerne hver time. Noget som er så givtigt at øve sig på. Det starter altid for mig med: Hvad har JEG egentlig lyst til i ”larmen” af alle andres behov og alt det forskellige, man kan.
Når det kommer til kroppen, så bliver jeg gang på gang imponeret over, hvor meget den i virkeligheden kan. Dykker man lidt ned i kroppens mange mekanismer, er det utroligt hvor meget den kan klare selv.
Jeg er fra naturens side den tørre type – altså hudtype - og det er mine døtre også. Det generer altså! Læs med her, hvis du også vil af med tør hud.
I min evige jagt på strålende og sund hud, besluttede jeg mig for at udfordre mig selv: At give Face Yoga en chance på 30 dage. Jeg måtte simpelthen finde ud af, om det rent faktisk virker.
Jeg er ikke en manifestation af DO YOU. Jeg øver mig. Som mor, forretningskvinde, familiemedlem, hengiven ven, kæreste osv. finder jeg det med jævne mellemrum svært at føle, hvad mine egne behov faktisk er. Så jeg øver mig.
I en tid, hvor vi er overvældede med budskaber om, hvad vi skal og burde gøre, tror jeg kun på en ting: DO YOU – gør dig, gør hvad DU har brug for.
Jeg har altid været fascineret af vands vigtige rolle for mennesker. Vand, ilt og lys er de primære kilder til liv, og med en meget høj bestanddel af vand i menneskekroppen, er netop vand et vigtigt element for vores velbefindende.
Søvn er et af de allervigtigste elementer for vores krops regenerering og heling. Når vi sover, starter kroppens reparationsmekanismer. Både i kroppen som helhed og i den grad også for huden. Deraf det fine navn beauty sleep.
Jeg bliver med jævne mellemrum spurgt: Hvad er det med de her æteriske olier? Skal man være bange for parfumeallergi? Hvad er allergener? I denne artikel giver jeg min personlige holdning til dette.
Jeg er vældig glad for at have fået skinfood smoothies ind i min hverdag som morgenmad. Det fungerer perfekt for mig og min familie.
Som 19 år gammel, var jeg på vej ned mod Lower East Side på Manhattan. Ned til De Russiske bade, hvor jeg elskede at gemme mig fra pulserende New York...
Din renserutine er afgørende for, hvordan din hud ser ud og føles. Derfor er det vigtigt at vælge et renseprodukt, der passer til din huds behov.
